ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Канал MAX @id732895751162_biz в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящён женскому благополучию через рецепты, здоровье и повседневную жизнь.

Подписчиков 48
Средний охват поста (30д) 104
Постов за 7 дней 27
Вовлечённость (ER, 30д) 2.4%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +15 (+45,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 48 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 104 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.4%.

За последнюю неделю опубликовано 27 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +15 (+45,5%).

Вопросы о канале ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ

О чём канал ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ?

Канал посвящён женскому благополучию через рецепты, здоровье и повседневную жизнь.

Сколько подписчиков у канала ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ?

На канал подписаны 48 человек, средний охват поста за 30 дней — 104 просмотров.

Последние посты канала ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ

  • 30.07.2026 — Как перестать смеяться😂 Храни, Господь, адекватных мужчин 🙏 (22 просмотров)
  • 30.07.2026 — Нашла в морозилке последнего карася 😍 (29 просмотров)
  • 30.07.2026 — ❤️А вы любите нут? Я обожаю хумус, поэтому нут автоматом попал в список моих любимых гарниров. А когда я узнала, что в 100 гр нута 19 гр белка и 8 гр клетчатки, любовь к этому продукту усилилась многократно 😍 Нут замачиваю на ночь, заливаю водой в пропорции 1:3 и варю в подсол (30 просмотров)
  • 30.07.2026 — Когда муж жестко просчитался 😂 (33 просмотров)
  • 30.07.2026 — В каждой книге есть то, что особенно цепляет: момент, который чувствуешь очень остро, пропускаешь через себя И это состояние, половой тряпки, изжеванной, бесцветной, безвкусной жвачки мне, к сожалению, знакомо Очень сложно из него выбираться, возвращать себя к жизни. Главный ур (31 просмотров)
  • 30.07.2026 — ➡️Памятка по содержанию белка в продуктах (28 просмотров)
  • 30.07.2026 — Весь день соблюдала режим, а под вечер ушла в отрыв? С кем не бывает?! Все мы люди Это все не от хорошей жизни - постоянные стрессы, дедлайны и режим бешеной белки 24/7 не проходят бесследно. Мозг думает, чем себя порадовать. Еда - самый быстрый и дешевый дофамин Давайте искат (33 просмотров)
  • 29.07.2026 — В объективе хейтера даже эталонные красавцы выглядят вот так Не слушайте тех, кто говорит, что у вас не получится. Всегда держите в голове идеальный план Делай и будет! Всем хейтерам на радость 😉 P.S.: каждое лето русский охотничий спаниель превращается в курцхаара😂 зато не ж (42 просмотров)