Дневник деревенского спортсмена — бег по деревне

Что понять по статистике

Аудитория канала — 25 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Дневник деревенского спортсмена

О чём канал Дневник деревенского спортсмена?

Канал дневника деревенского спортсмена освещает повседневные тренировки на открытом воздухе и жизнь в сельской местности. Автор рассказывает о пробежках, роллерных тренировках и методах поддержания формы, адаптированных к деревенскому укладу. В описании упоминается маршрут бег по деревне как пример локального спортивного пути и атмосферы.

Сколько подписчиков у канала Дневник деревенского спортсмена?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Дневник деревенского спортсмена

• 08.09.2026 — Два брата-бегунка. После вчерашней 25тки на роллерах, сегодня с троюродным братом Виктором дёрнулись на интервалах. К слову, Виктор с детства на спорте💪. И до сих пор держит планку: 34 финиша, в т.ч. 7 марафонов в лыжных и беговых кубках Вологда марафон. (10 просмотров)
• 05.09.2026 — Ох, уж эти сказки... Вражеские часы упорно убеждают меня, что уже сейчас способен выбежать "десятку" из 38 минут. Но судя по нереальности для меня всех пунктов на правом фото, даже 40 мин. представляется весьма сомнительной авантюрой. Поэтому вспомним русское имя Надя и махнё (7 просмотров)
• 03.09.2026 — Я календарь переверну... Сегодня, как в этот день 23 года назад гонял на роллерах🫡 Несмотря на вчерашние традиционно-тяжелейшие😮‍💨 короткие беговые интервалы, сегодня удалось-таки установить рекорд ср. скорости сезона на 21 км: 21,1 км/ч (2:51 мин/км). Набираем скорость🚀 (12 просмотров)
• 01.09.2026 — Теряю форму😔 О тренировках в последние дни приходиться только мечтать. Здесь либо тренироваться сразу при первой возможности, не дожидаясь заката. Либо бегать до 7 утра: заряженный и довольный целый день. До главного и по сути единственного старта бегового сезона - 1 месяц. Н (16 просмотров)
• 26.08.2026 — По лицу темп 3:45. Олежка подзаснял на финишном интервале. Судя по всему, лицу приходилось всех тяжелее. Хотя и бежал с запасом: 4х2 км с восстановлением 1 км. Всего за тренировку - 14 км. (49 просмотров)
• 24.08.2026 — Дежавю Во время вчерашней пробежки ощутил едва уловимое физическое, а скорее чувственное состояние, в котором находился на пике спортивной формы осенью 2003 года. А сегодня: дождик, ветер, сырой и скользкий асфальт, темень, слепящие фары. Но неизменно лишь одно - невыносимое жел (46 просмотров)
• 24.08.2026 — Поговорили о спорте. Сегодня присутствовал на заседании общественного совета при главе округа Головчак Н.Н. Выслушали доклад руководителя ФКС Соколова С.М Обсудили вопросы развития системы ГТО на территориях, проблемы вовлечённости детей к занятиям ФиС. Выслушали и моё мнение (39 просмотров)
• 21.08.2026 — VO2 max или МПК. После сегодняшней пробежки пробил-таки седьмой десяток по показателю "максимальное потребление кислорода" (МПК). Начал отслеживать его со значения - 52, два года назад. Что он означает и почему важен - читаем выше. 👆 (47 просмотров)