НАТАЛЬЯ ТЕМЧЕНКО|НУТРИЦИОЛОГ

Что понять по статистике

Аудитория канала — 60 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

Вопросы о канале НАТАЛЬЯ ТЕМЧЕНКО|НУТРИЦИОЛОГ

О чём канал НАТАЛЬЯ ТЕМЧЕНКО|НУТРИЦИОЛОГ?

Контент канала посвящён здоровью, питанию и антипаразитарным протоколам под руководством нутрициолога.

Сколько подписчиков у канала НАТАЛЬЯ ТЕМЧЕНКО|НУТРИЦИОЛОГ?

На канал подписаны 60 человек, средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров.

Последние посты канала НАТАЛЬЯ ТЕМЧЕНКО|НУТРИЦИОЛОГ

• 06.08.2026 — (86 просмотров)
• 06.08.2026 — Пять дней сейчас могут изменить ваши следующие месяцы. ⠀ Лето подходит к концу, но впереди новый сезон. И именно сейчас — лучшее время подарить организму лёгкую перезагрузку. ⠀ Если вы давно хотели начать снижать вес, вернуть энергию, избавиться от отёков или просто почувствовать (65 просмотров)
• 06.08.2026 — 💧 Вода — самый недооценённый «витамин», без которого не работает ни одна клетка. Представьте, что одна привычка может помочь уменьшить усталость, улучшить пищеварение, сделать кожу более свежей, снизить риск переедания и даже повысить работоспособность. И эта привычка — пить до (59 просмотров)
• 06.08.2026 — Наш челендж по шагам только начался , а уже прилетают первые слова. Благодарности 🙏 И я невольно задумалась , о том , что если человека нужно долго уговаривать - возможно, дело не в нем, а в наших ожиданиях. ⠀ Замечали, как часто мы пытаемся кого-то убедить? ⠀ Купить. Прийти. Н (58 просмотров)
• 06.08.2026 — Я подготовила для вас несколько вариантов удачных белковых сочетаний, которые вы увидите на следующих карточках. Например: 🥚 Яйца + хумус 🦃 Индейка + киноа 🥛 Протеиновый коктейль + греческий йогурт 🐔 Куриная грудка +фасоль Все эти сочетания не только допустимы, но и помогают л (62 просмотров)
• 06.08.2026 — Можно ли сочетать несколько белковых продуктов в одном приёме пищи? Разбираем популярный миф Многие до сих пор уверены, что нельзя сочетать несколько белковых продуктов в одном приёме пищи. Например, курицу с сыром, рыбу с креветками или омлет с сыром. Считается, что такая еда « (68 просмотров)
• 26.07.2026 — Я записала этот ролик потому что и сама 2 года назад столкнулась с проблемой - перестала гулять с собакой потому что она ушла , и за 4 месяца мне прилетело +10 кг на ровном месте . И второй момент который очень сильно меня триггерил - как я могу себе позволить целый час ходить (109 просмотров)
• 26.07.2026 — Как начать ходить 10000 шагов? ⠀ Нет времени, это все фигня, я хожу в зал, катаюсь на велике, иногда бегаю - разве этого не достаточно? Так рассуждала я еще полтора года назад, несмотря на то, что рекомендовала ходить каждому 😀 ⠀ А потом я запустила собственный челендж - зимой, (82 просмотров)