✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨

Канал MAX @shopogolik_na_dietax в категории «Еда и кулинария»

Канал о простых домашних рецептах, планировании меню на неделю и заготовках.

Подписчиков 293
Средний охват поста (30д) 589
Постов за 7 дней 15
Вовлечённость (ER, 30д) 2.1%
География Россия, Краснодарский край

Последние посты канала ✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨

  • 12.06.2026 — Здравствуйте. Новости у меня не особо позитивные. Я не знала, писать сегодня пост или нет. Шипелкину очень плохо. Мы заснули только в половине пятого утра. Я даю все лекарства, но малышу всего лишь чуть полегче. Он ходит в туалет, но ему больно, поэтому он постоянно плачет. Ночь (154 просмотров)
  • 11.06.2026 — 😁 #юмор (165 просмотров)
  • 11.06.2026 — 5 намазок, которые съедят первыми 😋 Идеально, когда хочется быстро, вкусно и без лишней готовки. Просто смешал ингредиенты — и уже есть сытный завтрак, перекус или закуска к столу. 1️⃣ Творог + огурец + зелень Свежая, лёгкая и хрустящая. 2️⃣ Яйца + сыр + морковь Нежная, сырная (176 просмотров)
  • 11.06.2026 — ​​Добречко ☀️ (190 просмотров)
  • 10.06.2026 — (226 просмотров)
  • 10.06.2026 — Друзья, привет! Не успеваю сегодня написать пост, поэтому кратко (немного сумбурно) рассказала о нашем ночном происшествии и почему не спали до 4 утра. Слушать лучше на скорости 1.5Х или 2Х 😉 нажать нужно в правом верхнем углу при прослушивании подкаста! #подкаст 👇👇👇 (220 просмотров)
  • 10.06.2026 — Доброе утро, мои дорогие! Обожаю быстрые завтраки. Делюсь проверенным и очень актуальным в сезон ягод рецептом. Плюс в том, что его можно приготовить с вечера! ЧИА-ПУДИНГ В СТАКАНЕ С ЯГОДАМИ И БАНАНОМ ♥️ Ингредиенты: · Семена чиа — 3 ст. л. · Миндальное молоко — 200 мл · Кориц (233 просмотров)
  • 09.06.2026 — #юмор (224 просмотров)