Lera_Danya — упражнения после родов

Канал MAX @public_lera_danya в категории «Дети и родители»

Канал Lera_Danya освещает семейную жизнь, уход за детьми и бытовые вопросы после рождения ребенка. Здесь подробно рассказывают о восстановлении после родов, материнстве и рутинной повседневной жизни с детьми. В описании встречаются темы о здоровье мамы и практические примеры для тех, кто ищет упражнения после родов, а также рекомендации по безопасному возвращению к активности.

Подписчиков 152 929
Средний охват поста (30д) 72 185
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%

Вопросы о канале Lera_Danya

О чём канал Lera_Danya?

Канал Lera_Danya освещает семейную жизнь, уход за детьми и бытовые вопросы после рождения ребенка. Здесь подробно рассказывают о восстановлении после родов, материнстве и рутинной повседневной жизни с детьми. В описании встречаются темы о здоровье мамы и практические примеры для тех, кто ищет упражнения после родов, а также рекомендации по безопасному возвращению к активности.

Сколько подписчиков у канала Lera_Danya?

На канал подписаны 152 929 человек, средний охват поста за 30 дней — 72 185 просмотров.

Последние посты канала Lera_Danya

  • 28.07.2026 — (51 996 просмотров)
  • 28.07.2026 — Ребята, срочно ищу тех, кто ещё ни разу не выигрывал в конкурсах! Отзовитесь!! Мы с блогерами закупили огромное количество АЙФОНОВ 17 и беспроводных наушников, чтобы подарить своим подписчикам🫶🏽 конечно все это бесплатно! Это наша благодарность за вашу поддержку и активность ❤ (93 246 просмотров)
  • 28.07.2026 — Летим домой, Мальдивы, надеюсь до скорой встречи🩵 Когда-то часто слышала фразу «Мальдивы - это скучно, нечего там делать». И хорошо что я не послушала. «Нечего делать» - в этом и суть. Тишина, природа, никуда не нужно спешить, остаёшься наедине с собой и просто перезагружаешься (67 881 просмотров)
  • 27.07.2026 — Девочки, у вас бывало такое, что нужно сделать один важный звонок, но именно в эту секунду у детей включается режим ураган? 😁 Пытаешься записаться к врачу, обсудить рабочие вопросы или просто поговорить с подругой, а на фоне визги, грохот игрушек и крики. И ты стоишь, прижав тел (66 847 просмотров)
  • 27.07.2026 — Съездили на экскурсию в последний день 😂 (62 190 просмотров)
  • 27.07.2026 — Наш отдых подошёл к концу, ночью мы улетаем, поэтому покажу вам несколько моментов этой недели📸 (68 537 просмотров)
  • 23.07.2026 — Сутки в дороге и мы на месте, прилетели на любимые Мальдивы, ничего с собой поделать не могу, это моё любимое место, готова возвращаться сюда бесконечно 💫 (87 253 просмотров)
  • 22.07.2026 — Новости из дома ✨ (85 032 просмотров)