Техника Здоровья | Ольга Лебедь

Вопросы о канале Техника Здоровья | Ольга Лебедь

О чём канал Техника Здоровья | Ольга Лебедь?

Канал предлагает рецепты, советы по метаболизму и интегративному питанию для поддержания здоровья.

Сколько подписчиков у канала Техника Здоровья | Ольга Лебедь?

На канал подписаны 170 человек, средний охват поста за 30 дней — 170 просмотров.

Последние посты канала Техника Здоровья | Ольга Лебедь

• 24.07.2026 — Творог по аюрведе: почему иногда его лучше приготовить, чем съесть сырым Многие считают творог универсально полезным продуктом. И действительно, это хороший источник белка, кальция и других важных веществ. Но в аюрведе есть один интересный нюанс: значение имеет не только что мы (110 просмотров)
• 20.07.2026 — Почему пастила потрескалась? Это один из самых частых вопросов. И в большинстве случаев причина не в сушилке, а в составе пюре или процессе сушки. Вот на что я советую обратить внимание. 1. Недостаточно пектина. Самая важная и частая причина, именно пектин помогает пастиле ост (136 просмотров)
• 15.07.2026 — На что влияет метаболизм кроме веса? Замечаю, что слово «метаболизм» многие автоматически связывают с похудением. Понятно, что это часто желанная цель, но вообще обмен веществ — это гораздо более масштабная история. По сути, это все процессы, благодаря которым организм получает (148 просмотров)
• 10.07.2026 — Какие ягоды я выбираю для себя и своей семьи? Начался сезон ягод, и хочу поделиться тем, как я выбираю их не только по вкусу, но и с точки зрения пользы для организма и поддержания метаболизма. Сегодня многие ищут самые красивые, крупные ягоды — словно с рекламной картинки. Но (197 просмотров)
• 01.07.2026 — (218 просмотров)
• 01.07.2026 — Что может измениться за месяц? Публикую некоторые отзывы участников февральской группы «Метаболизм под контролем» о том, какой результат получили за месяц они. Обратите внимание, что участники всего за месяц поменяли не просто питание, но и образ жизни и отношение к заботе о с (213 просмотров)
• 26.06.2026 — Сезон вишни. Зачем делать заготовки? Вишня – мой секрет здоровья и вкусных зимних десертов! Знаете, почему я каждый год заготавливаю вишню? Потому что это маленькая ягода – большой апгрейд здоровья! 👇🏻 Повышает гемоглобин – идеально при анемии. Содержит природный мелатонин- ул (253 просмотров)
• 24.06.2026 — состояние желчного пузыря, печени, работа пищеварительной системы в целом, а также баланс питания. Мода на обезжиренные продукты в своё время принесла немало проблем... Потому что люди с одной стороны исключали жиры, но часто заменяли их быстрыми углеводами и сахаром (потому что (231 просмотров)