БИОХАКИНГ🧠 I ГРИБNIK™ — coffee
Канал MAX @channel_gribnik в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён биохакингу, добавкам и практическим стратегиям повышения энергии и снижения тревожности. В материалах рассматриваются замены кофе и как подбирать витамины и антиоксиданты для поддержания бодрости в течение дня. Аудитория — люди, интересующиеся здоровьем, нутрициологией и саморазвитием, ищущие проверенные советы без навязчивой рекламы. В примерах упоминаются джиншенг, таурин и астаксантин, а также принципы безопасного применения добавок.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 083 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 456 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Вопросы о канале БИОХАКИНГ🧠 I ГРИБNIK™
О чём канал БИОХАКИНГ🧠 I ГРИБNIK™?
Канал посвящён биохакингу, добавкам и практическим стратегиям повышения энергии и снижения тревожности. В материалах рассматриваются замены кофе и как подбирать витамины и антиоксиданты для поддержания бодрости в течение дня. Аудитория — люди, интересующиеся здоровьем, нутрициологией и саморазвитием, ищущие проверенные советы без навязчивой рекламы. В примерах упоминаются джиншенг, таурин и астаксантин, а также принципы безопасного применения добавок.
Сколько подписчиков у канала БИОХАКИНГ🧠 I ГРИБNIK™?
На канал подписаны 2 083 человек, средний охват поста за 30 дней — 456 просмотров.
Последние посты канала БИОХАКИНГ🧠 I ГРИБNIK™
- 20.08.2026 — ☀️ Летний дайджест: всё интересное, что вы могли пропустить в канале За последнее время в канале накопилось столько полезного, что легко запутаться. Мы собрали всё в одном месте: гайды, разборы добавок и чек-листы для тех, кто хочет разобраться в своём организме без лишней во (61 просмотров)
- 19.08.2026 — Как отличить оригинальные БАД от подделок на маркетплейсах В карточках разобрали, на что обращать внимание при выборе добавки, чтобы не купить подделку. Листайте и сохраняйте ➡️ Ссылки на оригинальный магазин «грибnik»: 🟣 Wildberries 🔵 Ozon 🟡 Яндекс Маркет (222 просмотров)
- 18.08.2026 — Как на самом деле создаются добавки «грибnik»? — новый выпуск нашего подкаста Что, если принимаешь БАД регулярно, но не видишь результата? Что находится внутри капсулы? Почему высокая дозировка не всегда означает лучший эффект? В новом выпуске мы поговорили с Санией — провизор (287 просмотров)
- 14.08.2026 — В чём преимущество Магния Хелат перед другими формами Большая цифра дозировки на этикетке — ещё не гарантия пользы. Главный секрет кроется в форме минерала. В новом видео наш провизор Карина рассказывает, в чем особенность хелатной формы магния. Короткая памятка: 📝 Бисглицина (393 просмотров)
- 13.08.2026 — 5 симптомов — 5 решений Разбираться в добавках проще, когда есть понятная схема. В этих карточках собрали частые симптомы и ориентиры, которые помогут понять, с чего начать проверку и чем можно помочь. Среди симптомов: ● Постоянная усталость и слабость ● Стресс, тревожность и (402 просмотров)
- 12.08.2026 — Гайд по кортизолу: как снизить уровень стресса и восстановить силы Тяжёлый подъём по утрам, бессонница, постоянная усталость и тяга к сладкому — признаки повышенного кортизола. Мы подготовили практическое руководство по работе с этим гормоном. В нем объясняем физиологию стресс (419 просмотров)
- 12.08.2026 — (396 просмотров)
- 11.08.2026 — 5 добавок для снижения кортизола и защиты нервной системы Чувствуете, что организм на пределе? Собрали подборку, чтобы снизить кортизол, выдохнуть и быстро восстановить силы. ● Магний хелат + B6 База, если стресс отдает постоянным напряжением в теле, тревожностью и бессонницей. (455 просмотров)