Спокойно есть и жить

Что понять по статистике

Аудитория канала — 416 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 242 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Спокойно есть и жить

О чём канал Спокойно есть и жить?

Контент анализирует эмоциональный и физиологический голод, развеивает мифы об ИМТ и обсуждает стигмацию людей с лишним весом.

Сколько подписчиков у канала Спокойно есть и жить?

На канал подписаны 416 человек, средний охват поста за 30 дней — 242 просмотров.

Последние посты канала Спокойно есть и жить

• 20.09.2026 — По популярному ныне и нежно любимому мной философскому взгляду Хан Бён-Чхоля мы живём в обществе потребления, в обществе токсичного позитива возможностей. В позитивном обществе невозможно столкнуться с негативом, и это общество избегания. Этот же автор называет такое общество общ (119 просмотров)
• 18.09.2026 — Нет смысла наполнять дуршлаг водой и ждать, что он будет полон, как и нет смысла просто отдыхать, если психика где-то постоянно истощается. Этот вебинар – это карта ваших сливов сил, карта утечек, которые можно устранять, чтобы сохранять отдохнутое. Это другой взгляд на то, почем (160 просмотров)
• 17.09.2026 — Корочий, одна из запуток, которая мешает нам менять свою жизнь щас к вам подъедет прямо в голову. Открывайте ворота! «Вот че вы мне опять заливаете про необходимость регулярного разнообразного питания, режиме сна и отдыха, чекапы там, физическую активность – вы мне дайте реально (190 просмотров)
• 14.09.2026 — Маленькое понедельничное напоминание: Если вы думаете, что некрасивы, это не значит что это так и есть. Если вы обратите внимание на то, как вообще происходит мыслительный процесс, то вы заметите, что наши мысли – это хаотичный винегрет, вбирающий в состав порой рандомные эле (223 просмотров)
• 13.09.2026 — Переедания и усталость В моей работе в топе эмоциональных причин перееданий усталость является ключевым игроком. В целом, я абсолютно уверена в том, что спокойное пищевое поведение сильно зависит от эмоционального состояния. Даже если вы не будете прицельно над пищевым поведение (210 просмотров)
• 10.09.2026 — Одной из основных тем моей личной терапии и супервизии, моего лично-профессионального интереса последний год стала тема сил и усталости.  Я, сама по себе, сущностно, достаточно витальна: во мне много энергии, сил, я часто улыбаюсь, достаточно активна в своих желаниях и на месте (234 просмотров)
• 09.09.2026 — В 33 года я люблю запах прелой травы, запах волос дочери, трогать мох, бродить в туманном лесу, забираться под кожу и греть там холодное полуживое, люблю, когда мороз царапает нос, люблю ехать куда-то по пустым проселочным дорогам, люблю мечтать о китах и своем домике у леса, люб (238 просмотров)
• 07.09.2026 — Нельзя построить дом без фундамента. Нельзя сохранить добротный дом, разрушив фундамент. Но как порой очень хочется красивого фасада без строительства/капитального ремонта фундамента и крыши. Эх. И фундамент наш – тело. Ничего не будет, если тела не будет – этот текст создан ра (240 просмотров)