Психолог Дмитрий Полищук

Последние посты канала Психолог Дмитрий Полищук

• 07.06.2026 — Ловушка гиперфокуса: почему мелочи управляют нашей жизнью? Бывало у вас такое: заходишь на кухню, видишь неидеально расставленные чашки или ложку на столе, и внутри мгновенно вспыхивает импульс: «Надо исправить. Прямо сейчас»? Мы часто списываем это на перфекционизм, усталость (76 просмотров)
• 03.06.2026 — Чувство вины Самый изощрённый вид самообмана — это когда ты винишь себя за ошибку, которую даже не совершал(а). Шаг сделан, финал ещё не понятен, но голова уже вынесла обвинительный приговор. Вспомни это состояние. Происходит решающий шаг в чём-то важном: сложный разговор с бли (124 просмотров)
• 27.05.2026 — Бывало ли у вас так: вы долго и упорно шли к масштабной цели, запустили сложный проект, вывели бизнес на новый оборот, купили то, о чем мечтали. Вы заслужили отдых. Но стоит вам остановиться хотя бы на день, как вместо долгожданного расслабления вас накрывает глухая тревога, чу (164 просмотров)
• 27.05.2026 — Почему косметический ремонт в доме не спасает, если трещина в фундаменте? Представь, что ты покупаешь классную, дорогую машину. Ну, например, Porsche. Ты вовремя меняешь масло, заправляешь его лучшим бензином и моешь до блеска. Но если у машины изначально нарушена геометрия куз (145 просмотров)
• 25.05.2026 — Что происходит, когда ты отдаешь все «долги», но теряешь себя? Давай поговорим о сценариях, которые незаметно управляют нашей жизнью. Бывает так: человек годами живет в режиме тотального долга. Нужно быть сильным(ой) , нужно всем всё доказать, нужно ухаживать, спасать, закрыв (155 просмотров)
• 06.05.2026 — Знаете, что интересно? Почти каждый человек на земле считает себя умнее среднего. Не равным. Не «где-то посередине». А именно выше. Лучше. Сообразительнее. И ладно бы речь шла о людях с реально высоким интеллектом. Но нет. Эта иллюзия работает на всех уровнях. И особенно мощно н (220 просмотров)
• 01.05.2026 — Архетип Героя звучит красиво, пока не приводит к тревожному расстройству и выгоранию. Вы не «сильная личность», на самом деле мозг устроен иначе: он готов терпеть запредельный стресс только ради какой-то воображаемой «большей выгоды». И эта выгода - всегда история про незрелос (143 просмотров)
• 29.04.2026 — Да, забыл сказать, доступ к собственной ярости и агрессии напрямую влияет на эти аспекты жизни. И если человек запрещает себе не то что проявлять, а даже чувствовать агрессию, то в этих сферах 100% есть проблемы, т.е. разрешив себе агрессию, люди выводят эти сферы жизни на новы (129 просмотров)