🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес — похудение после 40

Канал MAX @club34573929 в категории «Здоровье и медицина»

Контент канала охватывает здоровье, питание и физическую активность, предлагая практические советы по диетам и тренировкам. В постах особенно освещается похудение после 40, включая влияние гормональных изменений и образа жизни на вес. Аудитория — взрослые люди, стремящиеся к устойчивым результатам и безопасному образу жизни.

Подписчиков 1 226

Средний охват поста (30д) 127

Постов за 7 дней 6

Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%

CPM (оценка) 1 516 ₽

Динамика за 7 дней -7 (-0,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 226 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 127 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 1 516 ₽, за последнюю неделю вышло 6 постов.

Вопросы о канале 🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес

О чём канал 🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес?

Сколько подписчиков у канала 🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес?

На канал подписаны 1 226 человек, средний охват поста за 30 дней — 127 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале 🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес?

Оценочный CPM — 1 516 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала 🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес

11.09.2026 — Не контролировать. Не заставлять. И не кричать. Что отличает «трудного» ребёнка от «удобного»? Не характер. Не возраст. И не строгость родителей. ⚡ Один навык. Тот, благодаря которому ребёнок сам делает уроки, сам собирает рюкзак и сам несёт ответственность за свои решения. 🎓 (26 просмотров)
11.09.2026 — Боли в спине начинаются со стоп Я просто в шоке. У каждой второй не стопы, а ужас. Скрюченные пальцы, натоптыши как у бабушки, косточка растёт, плоскостопие. welcome.gomolodost.ru/healthy_feet... Оно и неудивительно. Полстраны ноги при ходьбе ставит неправильно. А ещё обувь тес (7 просмотров)
11.09.2026 — КАК ЖИТЬ В 🇷🇺РОССИИ ПОСЛЕ 🇨🇳КИТАЯ? СРАВНЕНИЕ ЖИЗНИ В ДВУХ СТРАНАХ Вернулся из Китая и понял, что жил в параллельной реальности. Цены, сервис, свобода, комфорт — всё на другом уровне. 13 реальных сравнений, от которых волосы дыбом. Заходите, читайте, офигевайте: 👉 vk.ru/wall15 (7 просмотров)
09.09.2026 — Яндекс Книги до года бесплатно Книги, аудиокниги и комиксы для вас и 3-х ваших близких. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе (13 просмотров)
07.09.2026 — Яндекс Книги — читайте и слушайте до года бесплатно Более 300 тысяч книг, аудиокниг и комиксов для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе (19 просмотров)
05.09.2026 — Собери свою команду чемпионов и выигрывай реальные призы Следи за соревнованиями по дзюдо, в которых участвую твои борцы, набирай очки и побеждай в лиге! Регистрируйся! Играть #реклама fantasyjudo.ru О рекламодателе (51 просмотров)
03.09.2026 — Жемчужина Кавказа: Эльбрус-Домбай 2026. Все организовано Три легенды Кавказа за одно путешествие ❤️ Эльбрус. Домбай. Архыз. За 6 дней собрали максимум Кавказа: поднимемся к вечным снегам Эльбруса, увидим невероятные горные пейзажи Домбая и доберёмся до звёздного неба Архыза. 🚗 (21 просмотров)
01.09.2026 — Блог врача-косметолога и пластического хирурга Меня зовут Екатерина Круглик, и я — врач-косметолог с 20-летним стажем. Устали от агрессивных пилингов, долгого восстановления и строгих ограничений по сезону? Забудьте о прошлом! Современные пилинги — это революция в уходе за коже (126 просмотров)