zak_rina — личные аффирмации

Что понять по статистике

Аудитория канала — 66 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 88 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

Вопросы о канале zak_rina

О чём канал zak_rina?

Канал предлагает личные аффирмации для поддержки в трудные дни, а также размышления о жизни, мотивации и саморазвитии. Здесь вы найдете стихи, цитаты о боли и мысли о внутренней силе, которые вдохновляют на утреннюю рефлексию. Автор делится личным опытом и дневниковыми записями, помогая читателям найти опору.

Сколько подписчиков у канала zak_rina?

На канал подписаны 66 человек, средний охват поста за 30 дней — 88 просмотров.

Последние посты канала zak_rina

• 10.08.2026 — Бывают откровенно плохие дни. Бывает, что они складываются в затяжные недели отчаяния, или еще хуже, в нескончаемые тёмные времена.. Когда я ловлю себя на ощущении, что внутренний свет тускнеет, обращаюсь к мыслям, которые сначала собрала в список личных аффирмаций, а потом они (73 просмотров)
• 04.08.2026 — безработное беззаботное лето😎 давным-давно в далекой-далекой галактике… летом трудовые отряды возили "на картошку", а мы возим на "ПроКачку" - ежегодный форум работающей молодёжи 💪 с 2000-х нами, тогда еще как МКУ "НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ", проводились слёты молодёжных трудовых отрядо (92 просмотров)
• 29.07.2026 — так уж вышло, что каждое наше сегодня - отражение решений (или нерешительности) вчерашнего дня. и успешность, и наличие какого-либо, хоть плохонького, но результата, зависят от смелости нести личную ответственность за слова и дела, или их отсутствие. проблема не в коммуникации, (99 просмотров)
• 06.06.2026 — в полутень комнаты войдёт неслышно, откинет вверх у пианино крышку. она в мечтах, лучах и платье пышном. распустит кудри. распустилась вишня. так сладко. звук сквозь воздух неподвижный: она играет что-то там на нежном - мелодию заката, побережья, узоры на песке и безмятежно (110 просмотров)
• 05.06.2026 — 5 утра. возвращаетесь ли вы к своим прочитанным книгам? я точно знаю, для чего просыпаюсь каждый день, но иногда точки опоры становятся точками кипения и полностью демотивируют.. но собирать себя по частям, не сложнее, чем собирать лего😁 поэтому 5 утра😏 ранний подъём (на самом (91 просмотров)
• 09.05.2026 — парадоксально, но историю Великой Победы, мы порой знаем лучше, чем историю своей семьи. прадедушка, вернувшись с войны, ходил с большим трудом, а я по утрам люблю бегать. бабушка родилась за пару недель до начала войны в землянке, а я пользуюсь цифровыми технологиями и искусст (105 просмотров)
• 08.05.2026 — не всякая боль требует немедленного удаления. иногда она требует понимания.. и тишины, потому что в ней рождаются смыслы и принятие нас учили многому: смирению, толерантности, терпимости, прощению но прощение - удел людей, а не формальностей имеем ли мы право на ошибку по-нас (87 просмотров)
• 03.05.2026 — а как проходят ваши выходные? 😏 (113 просмотров)