Ксения Машкина — анализы щитовидной железы
Канал MAX @dr_mashkina в категории «Здоровье и медицина»
Автор канала Ксения Машкина освещает темы здоровья, усталости и гормонального баланса с упором на анализы щитовидной железы и их интерпретацию. Видео и посты дают понятные объяснения симптомов, разбирают лабораторные показатели и предлагают чек-листы для улучшения самочувствия. Аудитория задаёт вопросы по давлению, энергии и гормональным балансам, на которые автор отвечает доступно и в формате пошаговых планов.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 937 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 582 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
Динамика аудитории за 30 дней: +130 (+16,1%).
Вопросы о канале Ксения Машкина
О чём канал Ксения Машкина?
Автор канала Ксения Машкина освещает темы здоровья, усталости и гормонального баланса с упором на анализы щитовидной железы и их интерпретацию. Видео и посты дают понятные объяснения симптомов, разбирают лабораторные показатели и предлагают чек-листы для улучшения самочувствия. Аудитория задаёт вопросы по давлению, энергии и гормональным балансам, на которые автор отвечает доступно и в формате пошаговых планов.
Сколько подписчиков у канала Ксения Машкина?
На канал подписаны 937 человек, средний охват поста за 30 дней — 582 просмотров.
Последние посты канала Ксения Машкина
- 13.08.2026 — Готовим детей к школе 📚 Август — время, когда еще можно без спешки посетить врачей и сдать анализы. В сентябре начнутся уроки, секции и очереди в поликлинике, и всё это отложится на «потом». Поэтому базовый чекап лучше проходить сейчас. Врачи: 🔸 Педиатр, а если ребенок постарш (573 просмотров)
- 10.08.2026 — Витамин D проверять надо сейчас, а не в январе ☀️ Сейчас, в августе, у нас достаточно показательный уровень витамина D. Он вырабатывается в коже под ультрафиолетом типа B, а этот ультрафиолет доходит до земли, только когда солнце стоит высоко над горизонтом. Чем ниже солнце, тем (703 просмотров)
- 31.07.2026 — Полезные привычки для здоровья кишечника 1️⃣ Тщательное жевание. Жевать нужно до тех пор, пока еда не потеряет вкус — это и есть сигнал, что можно глотать. Понимаю, что не всегда есть время на это, но хотя бы чуть-чуть пожевать надо. 2️⃣ Не запивайте еду большим объемом жидкос (899 просмотров)
- 29.07.2026 — Осталось 4 часа ⏰ Это последняя возможность вступить в клуб и получить курсы: 🔸 7 шагов к здоровому ЖКТ 🔸 Без запоров 🔸 Гастрит 🔸 Хеликобактер Пилори 🔸 Синдром Жильбера 🔸 Вегетативная нервная система 👉🏼 ВСТУПИТЬ В КЛУБ (190 просмотров)
- 29.07.2026 — Казалось бы, «просто наладили пищеварение». А что получили? 🔸 Ушло большинство кист 🔸 Месячные стали безболезненными 🔸 Прошел атопический дерматит, пропали гнойные пробки 🔸 Ушли отеки и вздутие 🔸 Кишечник стал работать как часы, похудела на 5,5 кг 🔸 Перестал болеть желудок, нала (347 просмотров)
- 28.07.2026 — Проверьте, есть ли у вас эти симптомы Со стороны ЖКТ: 🔸 Вздутие и газообразование 🔸 Изжога и кислый привкус во рту 🔸 Хронические запоры 🔸 Боли и спазмы в животе 🔸 Тошнота и тяжесть после еды 🔸 Нестабильный стул Это тоже связано с кишечником: 🔸 Хроническая усталость 🔸 Акне и (456 просмотров)
- 28.07.2026 — Программа «Здоровый ЖКТ» 🌼 За 2 года плодотворной работы в клубе, нам с участниками удалось охватить вопрос здоровья желудочно-кишечного тракта со всех сторон. В результате чего появились курсы: 🔸 7 шагов к здоровому ЖКТ 🔸 Без запоров 🔸 Гастрит 🔸 Хеликобактер Пилори 🔸 Синдром Ж (473 просмотров)
- 27.07.2026 — Почему нам так важно поддерживать здоровье ЖКТ? Кишечник мы привыкли считать чем-то, что отвечает только за пищеварение. На самом деле это огромная поверхность контакта организма с внешним миром. Поэтому относиться к ЖКТ по принципу «ну запор, у кого не бывает» не стоит. И вос (816 просмотров)