Бизнес без выживания | Ирина Мовсунова

Канал MAX @id645054106607_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал фокусируется на психическом здоровье предпринимателей: стресс, тревога и выгорание в контексте ведения бизнеса и психотерапевтических подходов.

Подписчиков 4
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0

Последние посты канала Бизнес без выживания | Ирина Мовсунова

  • 04.05.2026 — Кейс: два бизнеса, дети, доход - у неё было всё, кроме ощущения, что она живёт. 40+. Мама двоих детей. Два бизнеса с хорошим доходом. Со стороны - “ну что тебе ещё надо, у тебя всё получилось”. А внутри… внутри она жила так, будто всё время стоит на краю. Страхи. Не “ой, я бою (54 просмотров)
  • 04.05.2026 — Кейс: У него несколько бизнесов. А в голове один сценарий: “Я сейчас умру” Внешне всё нормально: дела идут, планы есть. Внутри - постоянная готовность к тревоге: как будто организм всё время “на посту”. В личной жизни тоже жёстко: после развода - печать “нормального не бывает (45 просмотров)
  • 04.05.2026 — Pinned chat message changed (39 просмотров)
  • 04.05.2026 — Если бизнес держится на ваших нервах - с этим пора что-то делать Есть предприниматели, которые снаружи выглядят собранными, сильными и «всё контролирующими». А внутри живут так, будто всё время тушат пожар: - не могут расслабиться, - держат всё в голове, - раздражаются на кома (43 просмотров)
  • 04.05.2026 — Почему команда тупит: как обида, вина и стыд ломают коммуникацию Иногда бизнес ломается не из-за рынка, а из-за тихих чувств внутри нас. Мы пишем письма, ставим задачи, ведём встречи - а на самом деле разговаривают обида, вина и стыд. Отсюда и манипуляции: не прямой диалог «взр (43 просмотров)
  • 04.05.2026 — Ваш мозг не за счастье. Он за выживание - поэтому вы снова выбираете тревогу и контроль Мозг вообще не интересуется твоим счастьем. Ему важно, чтобы ты дожил до завтра. Именно поэтому ты можешь жить в напряжении даже в те дни, когда объективно всё неплохо. Мозг - не психотерап (43 просмотров)
  • 04.05.2026 — Где у вас прячется режим выживания - в тревоге, контроле, теле или деньгах Если вы постоянно держите всё в голове, не можете расслабиться даже в тишине, раздражаетесь по мелочам, а бизнес будто упёрся в невидимый потолок - дело может быть не только в нагрузке. Часто режим выжив (43 просмотров)
  • 04.05.2026 — Кейс: большой бизнес, высокий чек - и паника, когда всё идёт не по плану Он зашёл на сессию спокойно, собранно, почти официально.  Говорил чётко, структурно, как человек, который привык держать фокус и отвечать за результат.  У него большой бизнес, команда, семья, высокий чек. (42 просмотров)