ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Канал MAX @tvoytrenercom в категории «Спорт»

Видео демонстрирует упражнения на спину, которые визуально уменьшают талию и объясняет связь силы спины с пропорциями тела.

Подписчиков 150

Средний охват поста (30д) 97

Постов за 7 дней 0

Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%

Динамика за 7 дней +1 (+0,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 150 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

Вопросы о канале ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

О чём канал ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса?

Сколько подписчиков у канала ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса?

На канал подписаны 150 человек, средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров.

Последние посты канала ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

24.08.2026 — https://rutube.ru/video/70cfebc5b4b42b78655ca82a32a48520/ (97 просмотров)
02.06.2026 — https://rutube.ru/video/9498a0fb1aa879507049f85ac3b16cc7/ (358 просмотров)
29.05.2026 — https://rutube.ru/video/e29cf2918aa12e43578f82e5ef78e29c/ (410 просмотров)
27.05.2026 — https://rutube.ru/video/697dd20d38141af406e185150045e60a/ (366 просмотров)
26.05.2026 — https://rutube.ru/video/21666ac905f6cd0ca59979246cd130c4/ (345 просмотров)
25.05.2026 — https://rutube.ru/video/39b4662e92139409b05f58a0984892a1/ (320 просмотров)
24.05.2026 — Силовику кардио не нужно: правда ли Вы посещаете тренажёрный зал. Силовые упражнения – ваша тема. Вам нравится результат от них и ощущение, которое они дают. И не нравится, когда вы задыхаетесь на пробежке (в конце концов, для многих бег, плавание и т.п. – скучно). И правда: сил (307 просмотров)
21.05.2026 — Топ-4 упражнения на спину, делающих талию уже Наверняка, кто-то задаётся вопросом о том, как связаны между собой силовые упражнения для спины и узкая талия. Отвечаю: связаны напрямую. Данные упражнения позволяют сделать так, что визуально на фоне спины ваша талия будет казаться (300 просмотров)