Стройность без стресса

Вопросы о канале Стройность без стресса

О чём канал Стройность без стресса?

Контент канала фокусируется на здоровом питании, подсчете калорий и фитнесе для похудения.

Сколько подписчиков у канала Стройность без стресса?

На канал подписаны 99 человек, средний охват поста за 30 дней — 95 просмотров.

Последние посты канала Стройность без стресса

• 30.07.2026 — Еда «на автомате» - частая проблема. ▫️Мы едим, не замечая этого. Телевизор, телефон - и контроль теряется. ▫️Попробуй есть без отвлечений - это меняет многое. То есть когда мы едим – мы едим, не смотрим телевизор, не листаем телефон, не читаем и т.п. Все помним китайскую по (15 просмотров)
• 29.07.2026 — 100 калорий это сколько #тема (36 просмотров)
• 26.07.2026 — Низкокалорийные и вкусные лодочки 🤤 КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8 Ингредиенты: - Лаваш - 5 квадратиков - Фарш - 200 гр. - Шампиньоны - 80 гр. - Лёгкий сыр - 20 гр. в начинку - Зелень - по желанию - Соль, перец - по вкусу - Яйцо перепелиное - 5 шт. #рецепты (64 просмотров)
• 23.07.2026 — Что съесть на ужин, чтобы быть сытым до утра? #рецепты (77 просмотров)
• 22.07.2026 — #фитнес (71 просмотров)
• 21.07.2026 — Белковый салат для худеющих 🥗 КБЖУ на 100 гр: 77/10/3/9 Ингредиенты: - Капуста - 400 гр. - Кукуруза - 280 гр. - Морковь по корейски - 210 гр. - Филе куриное - 200 гр. Для соуса: - Греческий йогурт - 160 гр. - Горчица - 50 гр. #рецепты (83 просмотров)
• 19.07.2026 — Кортизол мешает нам худеть — тренер составил гайд, как его снизить. Когда организм долго живёт в режиме тревоги, становится хуже сон, сильнее тянет на сладкое и жирное, восстановление идёт медленнее, а живот часто становится первой зоной, где это заметно. Чтобы снизить нагрузк (83 просмотров)
• 16.07.2026 — Брайан Джонсон опубликовал 41 правило долголетия — известный биохакер, который потратил миллионы долларов на эксперименты с продлением жизни, собрал все свои рекомендации в один список. Все они оказались настолько простыми, что следовать им может каждый. Сон, еда, движение, с (86 просмотров)