Стройность без стресса

Что понять по статистике

Аудитория канала — 106 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+1,0%).

Вопросы о канале Стройность без стресса

О чём канал Стройность без стресса?

Контент канала фокусируется на здоровом питании, подсчете калорий и фитнесе для похудения.

Сколько подписчиков у канала Стройность без стресса?

На канал подписаны 106 человек.

Последние посты канала Стройность без стресса

• 12.08.2026 — Гормоны женской красоты: что влияет на кожу, волосы и настроение Красота сильно зависит не только от ухода, но и от того, как организм восстанавливается, реагирует на стресс и проходит цикл. За это отвечают гормоны, регулирующие обмен веществ, сон, репродуктивную функцию, стресс (82 просмотров)
• 11.08.2026 — Регулярность питания важнее «идеальности». ▫️Лучше есть просто, но стабильно. ▫️Пропуски приёмов пищи часто заканчиваются перееданием. ▫️Стабильный режим помогает держать аппетит под контролем. #тема (85 просмотров)
• 10.08.2026 — 12 супер продуктов для потери веса #рецепты (84 просмотров)
• 31.07.2026 — Слухи и страшилки из мира питания Самое время разоблачать мифы! ✍️ Обезжиренные продукты — это автоматически «полезно»? Нет. Когда из еды убирают жир, вкус приходится чем-то компенсировать. В ход идут сахар, сиропы, крахмалы и добавки. В итоге получаете продукт с сомнительной (127 просмотров)
• 30.07.2026 — Еда «на автомате» - частая проблема. ▫️Мы едим, не замечая этого. Телевизор, телефон - и контроль теряется. ▫️Попробуй есть без отвлечений - это меняет многое. То есть когда мы едим – мы едим, не смотрим телевизор, не листаем телефон, не читаем и т.п. Все помним китайскую по (127 просмотров)
• 29.07.2026 — 100 калорий это сколько #тема (129 просмотров)
• 26.07.2026 — Низкокалорийные и вкусные лодочки 🤤 КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8 Ингредиенты: - Лаваш - 5 квадратиков - Фарш - 200 гр. - Шампиньоны - 80 гр. - Лёгкий сыр - 20 гр. в начинку - Зелень - по желанию - Соль, перец - по вкусу - Яйцо перепелиное - 5 шт. #рецепты (144 просмотров)
• 23.07.2026 — Что съесть на ужин, чтобы быть сытым до утра? #рецепты (143 просмотров)