Ройт Ирина ☘️диетолог🍀 нутрициолог 🧬нутригенетик

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+20,0%).

Вопросы о канале Ройт Ирина ☘️диетолог🍀 нутрициолог 🧬нутригенетик

О чём канал Ройт Ирина ☘️диетолог🍀 нутрициолог 🧬нутригенетик?

Канал Ирины Ройт посвящён нутрициологии, генетике и влиянию микробиома на здоровье и питание.

Сколько подписчиков у канала Ройт Ирина ☘️диетолог🍀 нутрициолог 🧬нутригенетик?

На канал подписаны 6 человек.

Последние посты канала Ройт Ирина ☘️диетолог🍀 нутрициолог 🧬нутригенетик

• 29.06.2026 — Препараты выбора при остеопорозе: что важно знать? Остеопороз — это хроническое заболевание, при котором кости становятся хрупкими и возрастает риск переломов. Современная терапия направлена не только на замедление потери костной массы, но и на предотвращение новых переломов. П (78 просмотров)
• 11.06.2026 — Омега-3 яд или польза? Помните: в медицине всё есть яд и всё есть лекарство — дело только в дозе и показаниях. В каких случаях «полезный жир» может быть опасен 💊 Омега-3 считалась золотым стандартом биохакинга. Мы привыкли думать: чем больше рыбьего жира, тем лучше сосудам и (76 просмотров)
• 11.06.2026 — Ловите солнце, но не пигментацию! ☀️ Лето, солнце, бронзовый загар... Мы все мечтаем о красивой, сияющей коже после отпуска. Но что, если вместо ровного тона на лице и теле появляются темные пятнышки, которые не хотят смываться? Пигментация — это не просто эстетическая проблема, (82 просмотров)
• 12.04.2026 — #Магний после 40+ Обычно магний воспринимают как что-то «для нервов» или «от судорог». Но : 🌷Магний нужен для работы сотен ферментов, в том числе тех, которые участвуют в синтезе гормонов. Все процессы стероидогенеза — и в яичниках, и в надпочечниках — начинаются с митохондрий (60 просмотров)
• 29.03.2026 — #Магний в анализе, ничего не значит Часто вижу его в присылаемых мне результатах анализов...я не рекомендую сдавать сывороточный магний никогда) В основном лабораторные исследования на магний отражают только внеклеточную фракцию — около 1% от общего содержания магния в органи (36 просмотров)
• 25.03.2026 — Гены: есть ли риск #диабета Учёные провели масштабное исследование (24000 человек) , чтобы выяснить, какие молекулы в крови сигнализируют о риске диабета 2-го типа и как на это влияют генетика и образ жизни. Работа опубликована в Nature Medicine. На старте у участников не было (17 просмотров)
• 24.03.2026 — Дайджест из мира #биохакинга 2026 🟣Оливковые шоты в Тик-ток EatingWell Диетологи разобрали вирусный ритуал соцсетей: шот оливкового масла натощак. Общий вывод предсказуемый: само масло действительно полезно, но формат шота — это дискомфорт ЖКТ и лишние калории. Максимальный (12 просмотров)
• 23.03.2026 — #Статины и #микробиом: как бактерии влияют на эффективность терапии Статины не только снижают холестерин, но и меняют состав и активность кишечной микробиоты. Это работает и в обратную сторону: состояние микробиома влияет на эффективность терапии. 📌 Как статины влияют на микроб (21 просмотров)