Психолог Елена Сарамуд — практика для грусти

Канал MAX @se13426461_biz в категории «Психология и отношения»

Психолог Елена Сарамуд делится практикой «Дождь» для проживания грусти и объясняет подходы ACT и CFT в контексте эмоциональной поддержки. Это практика для грусти, помогающая распознавать и принимать внутренние переживания. Контент ориентирован на людей, ищущих практические техники работы с эмоциями и этичный подход к психотерапии.

Подписчиков 21
Средний охват поста (30д) 57
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 2.9%

Вопросы о канале Психолог Елена Сарамуд

О чём канал Психолог Елена Сарамуд?

Психолог Елена Сарамуд делится практикой «Дождь» для проживания грусти и объясняет подходы ACT и CFT в контексте эмоциональной поддержки. Это практика для грусти, помогающая распознавать и принимать внутренние переживания. Контент ориентирован на людей, ищущих практические техники работы с эмоциями и этичный подход к психотерапии.

Сколько подписчиков у канала Психолог Елена Сарамуд?

На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Психолог Елена Сарамуд

  • 28.07.2026 — Рубрика #отвечаю_на_ваш_вопрос Как выйти из синдрома жертвы? Сегодня отвечу на вопрос читателя. Попробую сформулировать ответ так, как я бы работала, если бы ко мне пришёл именно с таким запросом клиент. Для начала я бы задала вопросы, раскрывающие запрос: 1️⃣Что вы понимаете (12 просмотров)
  • 20.07.2026 — Арт-практика «Три дня - три рисунка» Друзья, сегодня я предложу вам практику из арт-терапии по работе с ощущением «недостойности». С помощью рисунка и символизации мы мягко прикасаемся к своему бессознательному и находим ответы. ✅Это упражнение подходит для самостоятельного вып (42 просмотров)
  • 18.07.2026 — ❤️ (44 просмотров)
  • 17.07.2026 — Сделала для вас инфографику по предыдущему посту. Сохраняйте себе! ВК ▫️ B17▫️Telegram (48 просмотров)
  • 16.07.2026 — «Я недостойна». Как разрешить себе жить, любить и брать? Друзья, помню, что обещала ответить на ваши вопросы перед тем, как уйти в летне-неспешное настроение :). Сегодня отвечу на такой вопрос, который, уверена, отзывается многим. Боль недостойности звучит очень пронзительно че (51 просмотров)
  • 10.07.2026 — Текущее расписание: ❤️‍🔥 в терапию онлайн есть два места ❤️‍🔥 в терапию очно - одно место (Фокинский р-н) Работаю по 100% предоплате, выдаю чек. Задать вопросы и записаться на консультацию #расписание (69 просмотров)
  • 09.07.2026 — ❤️‍🔥Сегодня поделюсь практикой проживания гнева "Вулкан". Сохраняйте себе, делитесь с друзьями, пробуйте! 📍Если вы замечаете, что не справляетесь с гневом, он выливается в деструктивное поведение, обратитесь, пожалуйста, за помощью к специалисту. #практика #гнев #эмоции (63 просмотров)
  • 08.07.2026 — Классная метафора. Да, такое действительно бывает в жизни. И довольно часто. #метафора #терапия (68 просмотров)