Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ

Канал MAX @club218226434 в категории «Сад и огород»

Канал сочетает советы по даче и саду с полезными материалами по здоровью и ЗОЖ для пожилых людей.

Подписчиков 1 448
Средний охват поста (30д) 1 576
Постов за 7 дней 40
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%

Последние посты канала Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ

  • 17.06.2026 — ‼️ Хватит жить в интерьере из 2000‑х! Обои с цветочками, линолеум «под дерево», потолок‑плёнка — это не дизайн, а тоска. Хотите квартиру, от которой гости ахнут? Мы знаем, как превратить квартиру в крнфетку — без переплаты и без ошибок. 👉 101 идея , которая изменит ваш дом. 🔔Ж (36 просмотров)
  • 17.06.2026 — ВЕШАЕМ ШТОРЫ КРАСИВО Оцените идею 1-🔥 2-👍 3-❤ Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇 (91 просмотров)
  • 17.06.2026 — Утро добрым будет пусть и энергия пусть в плюс. Утро классно проведи, день хороший впереди Со средою Вас , друзья!🥰 Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇 (14 просмотров)
  • 16.06.2026 — Цинк — важный минерал для иммунитета, наравне с витаминамиC иD. Его нехватка снижает активность иммунных клеток и замедляет заживление ран. Больше всего цинка в орехах, но получить суточную норму (10–12мг для взрослого) только из них сложно: 100г грецких орехов дают лишь 3мг (че (97 просмотров)
  • 16.06.2026 — Имбирь — натуральный продукт с множеством полезных свойств. В нём содержатся витамины (C, группыB), минералы (калий, магний, железо, цинк), антиоксиданты и активный компонент гингерол (обладает противовоспалительным действием). Чем полезен: Укрепляет иммунитет — помогает при пр (127 просмотров)
  • 16.06.2026 — Иногда хочется просто исчезнуть… не из жизни — из шума. И есть место, где это получается. Где дождь не раздражает, а будто понимает тебя. Где можно идти без цели и всё равно чувствовать, что ты на своём месте. ❤️ В любимом Питере… Подписывайся и оставайся здесь… (153 просмотров)
  • 16.06.2026 — 🛍️ Умные мамы не ищут скидки часами — они уже подписаны на канал Скидки мамам🐣 Каждый день публикуем выгодные находки с маркетплейсов, которые помогают заметно экономить семейный бюджет💰 Присоединяйтесь👇 https://max.ru/club6207 (179 просмотров)
  • 16.06.2026 — Пусть приходит чаще Всё, что дарит счастье... Счастливых моментов! Хорошего дня!🌝🌼🌝 Подпишись, чтобы не пропустить новые публикации👇 (210 просмотров)