DiswimLife — тренировки по плаванию

Вопросы о канале DiswimLife

О чём канал DiswimLife?

Канал рассказывает о подготовке к Кубку России по плаванию Мастерс, публикует комплексы упражнений для тренировок в бассейне и на суше. Автор делится опытом спортивных сборов в Ейске, описывает тренировочный процесс и результаты заплывов. Подойдет всем, кто интересуется спортивным плаванием и хочет улучшить свои показатели.

Сколько подписчиков у канала DiswimLife?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.

Последние посты канала DiswimLife

• 27.07.2026 — Один из двух тренировочных комплексов , которые я использую сейчас в подготовке к Кубку России по плаванию Мастерс. Разработал специально для себя , упражнения простые но для меня как раз то, что нужно. Получаю достаточную нагрузку что бы успевать восстановиться. Второй компл (14 просмотров)
• 25.07.2026 — Отпускной режим тренировок завершён, перехожу на четыре тренировки в неделю, в бассейне, плюс одна на отработку стартов и поворотов. И две тренировки на суше! Будут видео про разминку, растяжку и два комплекса упражнений которые я использую сейчас в подготовке к Кубку России. (19 просмотров)
• 12.07.2026 — Сегодняшняя тренировка : 4/100 разминка (кроль/комп через раз) 200 упр кроль 4/100 руки тормоз 3 чашки (90 кроль темп спокойный, пульс 21 + 10 брасс полный газ, интервал 60) 200 ( 100 скаллинг/100 ноги вперёд) 2 серии 2/400 комп + 2/100 кроль (400 пульс 21-22, 2/100 темп силь (29 просмотров)
• 10.07.2026 — (31 просмотров)
• 07.07.2026 — Сходил на разведку в бассейн! От дома чуть меньше 15 мин ходьбы пешком! Бассейн отличный, есть секундомер, тумбочки и даже электронное табло с трибунами! Народу ни кого, условия царские!)) Завтра, после утреннего захода на море продолжу тренировочный процесс в бассейне! ✌️ (40 просмотров)
• 07.07.2026 — Мы отлично доехали на поезде до Ейска! Первую ночь чуть не замёрзли от кондея, вторую уже было комфортно, видимо проводница не сразу разобралась как им пользоваться. Первый раз использовали вакууматор для продуктов в дорогу, оказалось очень удобно! Идеальное сохранение свежести и (27 просмотров)
• 03.07.2026 — В июле едем с семьёй в отпуск, традиционно в г. Ейск, но в этот раз по известной причине - на поезде! Подготовку к Кубку России планирую продолжать! Совершенно не случайно единственный спортивный бассейн 25 м. находится в 20 мин ходьбы от дома! 😉 2 тренировки в неделю в бассейне (28 просмотров)
• 03.07.2026 — Первый месяц лета пролетел с большой скоростью! Тренировочный план выполнил на все 100 %! Суммарный объем получился 55 км 100 м! 🏊 (27 просмотров)