Личность и мир

Вопросы о канале Личность и мир

О чём канал Личность и мир?

Посты о взаимоотношениях, самооценке и личностном развитии.

Сколько подписчиков у канала Личность и мир?

На канал подписаны 226 человек, средний охват поста за 30 дней — 215 просмотров.

Последние посты канала Личность и мир

• 30.07.2026 — Еще немного о зонах, в которых часто застревает человек в депрессии. Неразрешенные проблемы Это оценочное суждение, когда человек сравнивает себя с другими не в свою пользу. Почему у меня проблемы, которых нет у других? Это совершенно бестолковый вопрос. Нет смысла сравнивать (80 просмотров)
• 29.07.2026 — Сопротивление – боязнь соприкосновения с болью и страданием, мешающее убирать негативные жизненные сценарии. Почему это происходит? Разбор в завершающей эту тему статье: https://dzen.ru/a/amV4DaesYE5Stl8M (95 просмотров)
• 29.07.2026 — Как проявляются депрессивные руминации? Типичные формы: * «Надо было по‑другому»: постоянное возвращение к уже случившемуся событию с самообвинениями («Почему я так сказал?», «Я все испортила»). * Самокритика и обесценивание: «Со мной что‑то не так», «Я ни на что не годна». * К (97 просмотров)
• 28.07.2026 — Поговорим сегодня о главном признаке депрессии – руминациях. Депрессивные руминации (от лат. ruminatio – «пережевывание») – это навязчивое, повторяющееся прокручивание в голове негативных мыслей, чаще всего о собственных недостатках, прошлых ошибках, неудачах или о безнадежности (122 просмотров)
• 27.07.2026 — Самый тяжелый перекос в системе долженствования: Весь мир мне должен Этот перекос хуже всех рефлексируется самим человеком, плохо осознается. Но внутри нет, нет да и возникают вот такие мысли: Судьба жестока со мной. Все люди сволочи. Бог от меня отвернулся. Результат такого к (132 просмотров)
• 26.07.2026 — Еще один перекос в системе долженствования: Мне должны Это мышление в стиле: «Кто-то что-то мне чем-то обязан и должен что-то мне дать…» Убеждение о четких непоколебимых границах, как должны себя вести другие люди. (Если не выполняется это требование к другим – возникает оби (142 просмотров)
• 25.07.2026 — Еще один сбой в системе долженствования: Неоправданное самообвинение Это обвинение себя самого за то, что произошло и за то, что мы никак не могли контролировать. Например: Мои родители развелись, это я виноват. Мой отец заболел и умер, это я виноват, что не смог его спасти. (149 просмотров)
• 24.07.2026 — Очень важная категория ошибок мышления – сбой в системе долженствования. Если перевести на человеческий язык, то это про то, «кто кому что должен». Если изменить ошибки только в этой сфере, то вы уже можете получить серьезные улучшения своих состояний и вашей жизни. Первый пере (161 просмотров)