NUGA|ЖК Сигнальный

Канал MAX @id352523692286_biz в категории «Фитнес»

Канал посвящён женскому фитнесу, расписанию тренировок и осанке.

Подписчиков 51
Средний охват поста (30д) 126
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 3.0%

Последние посты канала NUGA|ЖК Сигнальный

  • 15.06.2026 — Девушки, у нас для вас новость! С 15 июня по 8 июля у нас будет проходить «БИНГО челлендж»! 🍃 Это отличная возможность разнообразить тренировки, поставить новые цели и побороться за классные призы! 💚 • возьмите у администратора карточку с заданиями; • выполняйте задания; • о (18 просмотров)
  • 13.06.2026 — 21 июня в 13:00 приглашаем вас на особую тренировку «Растяжка+просекко». 🥂 Плавные движения, глубокое дыхание и ощущение, как каждая мышца мягко расслабляется. Растяжка поможет снять накопившееся напряжение, вернуть лёгкость в движениях и зарядить энергией на всю предстоящую н (35 просмотров)
  • 12.06.2026 — Девушки, готово расписание на следующую неделю, с 15 по 21 июня 💚 📌Записаться вы можете через нашего администратора: 🍃по телефону +7 963 973 8567 🍃через МАХ 🍃в telegram @NugaSig (38 просмотров)
  • 09.06.2026 — А вы верите в знаки? «Сейчас самое время» – это тот самый знак от нас 🫶 До конца месяца у вас есть возможность: при покупке абонемента на три месяца мы дарим месяц безлимитных тренировок в выходные, чтобы вы успели насладиться летними днями в ритме движения и лёгкости. 💛 ❗️Ещ (73 просмотров)
  • 08.06.2026 — Иногда весы показывают больше не из‑за лишней шоколадки, а из‑за того, что тело просто… устало. И у этого есть чёткие физиологические причины. 📍 Когда вы долго игнорируете отдых, недосыпаете и накапливаете стресс, в организме запускается каскад реакций: 🟢повышается уровень корт (86 просмотров)
  • 06.06.2026 — Сегодня у нас особенный день, маленький праздник: нам исполнилось полгода! ✨ Полгода – это ваши ежедневные улыбки, первые успехи, это моменты, когда вы ловили себя на мысли: «Я смогла!», это душевные разговоры в раздевалке и невероятный заряд мотивации. 🥰 Мы благодарны, что вы (103 просмотров)
  • 06.06.2026 — Девочки, сегодня мы отмечаем первые полгода❣️ Ждём Вас в гости (109 просмотров)
  • 05.06.2026 — Девушки, готово расписание на следующую неделю, с 8 по 14 июня 💚 📌Записаться вы можете через нашего администратора: 🍃по телефону +7 963 973 8567 🍃через МАХ 🍃в telegram @NugaSig (116 просмотров)