Центр Психологии "Мухха"

Вопросы о канале Центр Психологии "Мухха"

О чём канал Центр Психологии "Мухха"?

Посты центра психологии «Мухха» фокусируются на воспитании, эмоциональном выгорании и деньгах, предлагая живой диалог и поддержку.

Сколько подписчиков у канала Центр Психологии "Мухха"?

На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров.

Последние посты канала Центр Психологии "Мухха"

• 24.07.2026 — Почему мы не умеем отдыхать? Бессознательные сценарии, которые мешают нам остановиться. Мы живём в мире, воспевающем продуктивность. Время воспринимается как ресурс, отдых как инвестиция в будущую эффективность, а выходной — пауза между задачами. Но за внешней гонкой часто сто (22 просмотров)
• 15.07.2026 — Летний отдых с детьми: игры и практики. Сегодня я хочу поговорить не о развивающих методиках и не о чек-листах «чем занять ребенка». Я хочу поговорить о том, почему летом, на фоне зеленой травы и теплого солнца, мы вдруг чувствуем себя такими уставшими и раздраженными, и о том, (56 просмотров)
• 12.07.2026 — Как переключиться после тяжелого дня? Бывает, что даже после окончания работы или сложного разговора мы продолжаем мысленно возвращаться к нему снова и снова. В голове прокручиваются слова, эмоции, ощущение бессилия… Знакомо? Особенно тяжело, когда вы соприкоснулись с чужой бо (75 просмотров)
• 10.07.2026 — Как вернуться в "здесь и сейчас"? Мы живем в мире, где «достаточно» никогда не бывает достаточно. Выполнил план в этом месяце, на следующий месяц его увеличивают. Похудел на два килограмма – нужно еще три. В голове постоянно «этого недостаточно», «ты недостаточно хорош». Знако (71 просмотров)
• 24.05.2026 — Как подготовить ребенка к первой встрече с психологом? 🧸 Первый визит к психологу — это волнительно не только для родителей, но и для самого ребенка. Чтобы знакомство прошло комфортно и стало началом добрых перемен, важно правильно подготовить почву. Что важно сделать родителям (161 просмотров)
• 20.05.2026 — Маленький тест для детей дошкольного возраста: лесенка для определения самооценки Хотите понять, как ваш ребёнок оценивает себя? Предложите ему поиграть в простую и очень информативную игру. Нарисуйте на листе бумаги лесенку из 7 ступенек Объясните правила: «Посмотри на эту лес (134 просмотров)
• 18.05.2026 — «Всё понимает дома, а на контрольной - ступор», «Знает тему, но получает тройку», «Забывает всё, о чём только что говорил» - вам это знакомо? Шаг 1. Расскажите ребёнку, что происходит в его голове (это сразу снижает тревогу на треть) Тревога - не слабость, а древний механизм выж (129 просмотров)
• 17.05.2026 — Почему подростки становятся агрессивными? Когда 15-летний подросток в тысячный раз хлопнул дверью и крикнул матери: "Не лезь ко мне!", она поняла, что ситуация усугубляется и записалась ко мне на сессию. "Мы совсем не можем разговаривать, эмоции через край! При этом с друзьями и (136 просмотров)