NUGA | Студия растяжки и фитнеса Новая Рига ЖК Ильинские Луга

Последние посты канала NUGA | Студия растяжки и фитнеса Новая Рига ЖК Ильинские Луга

• 15.06.2026 — Лето в самом разгаре, и часто столбик термометра неумолимо ползёт вверх 🥵 Но не спешите прятаться дома 😉 Мы знаем, как превратить вашу тренировку из испытания на выносливость в настоящее удовольствие. В Нуге летом царит спасительная прохлада ✨ У нас установлены кондиционеры, (11 просмотров)
• 14.06.2026 — 🍃Расписание на следующую неделю готово 20 июня 12:30 медитация поющие чаши 21 июня в 12:00 Открытый урок - День йоги (осталось пару свободных мест, запись обязательна!) Продолжительность: 2 часа Уже готов марафон летней активности в студии, чтобы у вас был дополнительный сти (29 просмотров)
• 13.06.2026 — День Йоги в Нуге 🧘‍♀️ 21 июня — особенный день 🌻 Это не только Международный День Йоги, но и День летнего солнцестояния — самый длинный световой день в году, наполненный мощной энергией природы. Приглашаем вас разделить этот момент с нами в пространстве Нуга 💚 Мы проведём отк (35 просмотров)
• 09.06.2026 — Сегодня мы разберём два наших самых популярных направления: классический пилатес и силовой. Давай сравним их, чтобы вы смогли выбрать занятие под свои цели 🎯 📌Классический пилатес: осознанность и центр Это база, основа основ. Здесь во главе угла стоит качество движения, а не (64 просмотров)
• 08.06.2026 — Наш марафон подошел к концу 🎉 И сегодня мы рады сообщить о результатах наших команд-участниц: И у нас ничья! Мы несколько раз пересчитали результаты и внесли в нашу табличку, обе команды показали одинаковый результат в минусах! Невероятно! Но также мы заметили, что не все уч (73 просмотров)
• 07.06.2026 — Расписание на следующую неделю! По пятницам еще добавили ягодички утром🔥🔥🔥 Уже записываются девочки, успеваем тоже. В субботу только 2 утренние практики, так как мы готовимся к 21 июня ко Дню Йоги. Делаем 🚀 программу (92 просмотров)
• 05.06.2026 — Наша с вами любимая йога-суббота завтра: 10:00 баланс: сила и гибкость (силовая йога) 11:00 йога в гамаках 12:00 хатха-йога (1:20 продолжительность) 13:30 медитация с поющими чашами (101 просмотров)
• 04.06.2026 — Хватит тренироваться в одиночку! Делись энергией и мотивацией с самыми близкими ✨ Мы запускаем невероятную акцию 1+1: покупай один абонемент на 24 занятия, а ходи вдвоём! Пригласи подругу, маму, сестру или дочку — вместе любая тренировка веселее и эффективнее. Поддерживайте (117 просмотров)