Худеем| Сбалансированное питание| Наталья Сидорина — шоколад при похудении
Канал MAX @channel_Xudeemsidorina в категории «Еда и кулинария»
Канал консультанта по питанию Натальи Сидориной про шоколад при похудении: развеиваем мифы о шоколаде и стройности. Вы узнаете, какие фрукты и ягоды помогают сохранить фигуру, и получите аффирмацию на день. Канал заряжает утренними привычками и мотивирует заботиться о себе.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 16 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.2%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале Худеем| Сбалансированное питание| Наталья Сидорина
О чём канал Худеем| Сбалансированное питание| Наталья Сидорина?
Канал консультанта по питанию Натальи Сидориной про шоколад при похудении: развеиваем мифы о шоколаде и стройности. Вы узнаете, какие фрукты и ягоды помогают сохранить фигуру, и получите аффирмацию на день. Канал заряжает утренними привычками и мотивирует заботиться о себе.
Сколько подписчиков у канала Худеем| Сбалансированное питание| Наталья Сидорина?
На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.
Последние посты канала Худеем| Сбалансированное питание| Наталья Сидорина
- 03.08.2026 — 🌰🥜 (24 просмотров)
- 03.08.2026 — 🥜 Сегодня День кучки орехов! Самое время разобраться с одним из самых популярных мифов. Орехи при снижении веса — можно или нельзя? 🤔 Многие боятся орехов из-за их калорийности. Но проблема не в орехах, а в количестве. Полностью исключать полезные жиры точно не стоит — важно н (17 просмотров)
- 03.08.2026 — 🍅 Почему я люблю именно обжаренные помидоры? Многие считают, что самые полезные овощи — только в сыром виде. Но с помидорами всё немного интереснее. При лёгкой термической обработке в помидорах становится лучше доступен ликопин — мощный природный антиоксидант. Именно он помогае (21 просмотров)
- 03.08.2026 — Наталья Сидорина консультант по питанию: Хочу поделиться некоторыми мыслями: ⚡️Необходимо вкладывать как можно больше в себя самого, так самый ваш самый главный актив - это вы сами. ⚡️То, что отличает тебя от других - это и есть твоя сила. ⚡️Действуй так, будто неудача невозмо (18 просмотров)
- 01.08.2026 — (30 просмотров)
- 31.07.2026 — #ирга Пишите, что у вас вышло? 💞 Спасибо Вам за ваши реакции ❤️ (32 просмотров)
- 31.07.2026 — (30 просмотров)
- 30.07.2026 — Не позволяйте цифре на весах украсть вашу радость. Иногда вес почти не меняется, а тело меняется кардинально: уходят объемы, подтягивается кожа, появляется мышечный рельеф и легкость. Поэтому я всегда смотрю не только на килограммы, а на состав тела и самочувствие. Настоящие изме (35 просмотров)