Анна Ильчукова|Психология|Телесные практики|Психосоматика
Канал MAX @se13292137_biz в категории «Психология и отношения»
Утренние ритуалы и простые психологические практики для повышения уверенности и мотивации.
Подписчиков
6
Средний охват поста (30д)
26
Постов за 7 дней
6
Вовлечённость (ER, 30д)
4.8%
Последние посты канала Анна Ильчукова|Психология|Телесные практики|Психосоматика
- 20.06.2026 — Сознание и тело – части одной системы и зеркально отображают друг друга❗❗❗ Давайте сейчас вместе проделаем следующее упражнение-эксперимент. Встаньте, ссутультесь, колени слегка согните, пусть ноги будут вялыми, а голова низко опущена, глаза смотрят в пол. А теперь максимально уб (11 просмотров)
- 19.06.2026 — Реальность равна соглашению.❗❗❗Это значит, что какой мы нашу реальность привыкли или хотим увидеть, такой она для нас и будет. Мир с удовольствием подстраивается под наше видение, реальность охотно принимает форму наших убеждений. Если человек привык жить в метафоре «Жизнь – бо (23 просмотров)
- 18.06.2026 — (29 просмотров)
- 17.06.2026 — Упражнение: "Волшебное утро!" Проснувшись утром, но ещё не успев открыть глаза, когда вы находитесь в этом тонком пространстве между сном и реальностью. Сделайте своё утро волшебным! Представьте, как бы вы хотели, чтобы прошёл ваш день!!! Какие люди вас окружают? Какие события пр (31 просмотров)
- 16.06.2026 — «Сам себя не похвалишь — никто не похвалит»,- гласит известная поговорка. Но за этой шутливой фразой скрывается важная истина!!!Как часто нам не хватает всего нескольких слов одобрения, чтобы почувствовать себя увереннее, спокойнее и счастливее. Мы ждем признания от близких, ко (32 просмотров)
- 14.06.2026 — Анна Ильчукова|Психология|Телесные практики|Психосоматика (29 просмотров)