Вкусные будни — рецепты ужина

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Вкусные будни

О чём канал Вкусные будни?

Ищете простые и вкусные рецепты ужина? На канале «Вкусные будни» вы найдёте пошаговые инструкции для приготовления запечённой курицы с картошкой, куриного супа с вермишелью и овсянки на молоке с бананом. Подойдёт для тех, кто хочет разнообразить будничное меню без лишних усилий.

Сколько подписчиков у канала Вкусные будни?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров.

Последние посты канала Вкусные будни

• 21.08.2026 — Завтрак: тосты с авокадо и яйцом 1. Хлеб (2–3 ломтика) поджарь в тостере или на сухой сковороде до лёгкой румяности. 2. 1 авокадо разрежь, удали косточку, мякоть разомни вилкой, добавь щепотку соли и каплю лимонного сока. 3. Яйцо свари вкрутую (8–10 минут) или сделай пашот: в ки (6 просмотров)
• 20.08.2026 — Вот список продуктов, которые понадобятся нам на завтра 🥪 Завтрак: тосты с авокадо и яйцом - хлеб — 2–3 ломтика; - авокадо — 1 шт.; - яйцо — 1 шт.; - соль — щепотка; - лимонный сок — 1 ч. л. (или по вкусу); - паприка — по желанию; - зелень — для посыпки (по вкусу). Обед: рис с (8 просмотров)
• 20.08.2026 — Завтрак: творожная запеканка в микроволновке 1. Смешай 300 г творога, 1 яйцо, 2–3 ст. л. сахара, 2 ст. л. манки и горсть изюма (предварительно замочи в горячей воде на 5 минут и обсуши). 2. Выложи массу в форму, подходящую для СВЧ (не до краёв). 3. Готовь в микроволновке на макс (8 просмотров)
• 19.08.2026 — Список продуктов к завтрашнему меню на день. Идём в магазин, если не все продукты есть в холодильнике 🏃‍♀️‍➡️ Завтрак: творожная запеканка в микроволновке - творог — 300 г; - яйцо — 1 шт.; - сахар — 2–3 ст. л.; - манка — 2 ст. л.; - изюм — горсть (примерно 30–50 г); - мёд или в (9 просмотров)
• 19.08.2026 — Завтрак: бутерброд с творожным сыром, огурцом и ветчиной + варёное яйцо 1. Яйцо свари вкрутую: положи в холодную воду, доведи до кипения и вари 8–10 минут, затем остуди и почисти. 2. На 2–3 ломтика хлеба намажь творожный сыр (примерно 60–80 г). 3. Сверху выложи тонкие ломтики вет (10 просмотров)
• 13.08.2026 — Ужин: запечённая курица с картошкой в пакете для запекания 1. 400–500 г курицы (бедра или голени) натри солью, паприкой, чесноком (можно сухим) и каплей масла. 2. 500–600 г картошки почисти, нарежь крупными дольками, посоли, посыпь паприкой и чесноком, перемешай с 1–2 ст. л. ма (20 просмотров)
• 13.08.2026 — Обед: куриный суп с вермишелью 1. Куриное филе (300–400 г) положи в кастрюлю, залей 1,5–2 л воды, доведи до кипения, сними пену, посоли и вари 20–25 минут. 2. Пока варится курица, почисти и нарежь: 2–3 картофелины кубиками, 1 морковь натри, 1 луковицу мелко нарежь. 3. Когда ку (19 просмотров)
• 13.08.2026 — Завтрак: овсянка на молоке с бананом и мёдом 1. В кастрюлю налей 300–400 мл молока (можно пополам с водой). Доведи до кипения. 2. Всыпь 60–80 г овсяных хлопьев, убавь огонь и вари 5–7 минут, помешивая. Если любишь более жидкую кашу — добавь ещё немного молока или воды. 3. Сним (21 просмотров)