Алина Морозова

Что понять по статистике

Аудитория канала — 12 189 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 16 001 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

Вопросы о канале Алина Морозова

О чём канал Алина Морозова?

Этот канал посвящён здоровому питанию, рецептам и фитнесу.

Сколько подписчиков у канала Алина Морозова?

На канал подписаны 12 189 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 001 просмотров.

Последние посты канала Алина Морозова

• 26.08.2026 — Начинайте утро правильно 🌞 Завтрак — это не просто первая еда дня, это фундамент вашего самочувствия и энергии. Чтобы оставаться сытым дольше и не испытывать спадов сил, важно включать в утренний прием пищи белок и полезные жиры. 🔹 Белок помогает стабилизировать уровень сахара в (16 001 просмотров)
• 30.07.2026 — Летний салатик: арбуз, Фета, авокадо, лук и сосус из сока лайма, меда и оливкового масла. (15 974 просмотров)
• 26.06.2026 — Простые углеводы – сладкое удовольствие или скрытая угроза? 🍬🚫 Привет-привет! 😊 Сегодня мы поговорим о сладостях и простых углеводах, потому что я сама столкнулась с этим вопросом ещё в 18 лет и хочу поделиться своим опытом с вами! Когда мне было 18, я решила внимательно присмо (17 515 просмотров)
• 25.05.2026 — Инжир – фруктовый заряд бодрости 🍐💥 Привет! Знаете ли вы, что один маленький сушёный или свежий инжир может сделать ваш день ярче? 😊 Инжир не просто вкусен, он ещё и очень полезен! В нём много витаминов (A, C, группы B), минералов (калий, магний) и клетчатки, которая улучшает р (12 919 просмотров)
• 21.05.2026 — Оказывается, железо и магний пить вместе нельзя! Как правильно принимать добавки, рассказали ученые из Академгородка Я сама через это прошла — покупаешь всё нужное, пьёшь исправно, а толку ноль. И начинаешь думать: «ну и зачем вообще это всё?» А потом узнаёшь, что дело не в до (8 049 просмотров)
• 14.05.2026 — Почему я обожаю морскую рыбу (и вам советую) Любовь к рыбе – это не только вкусно, но и полезно! Особенно морская рыба богата белком, необходимыми жирными кислотами Омега-3 и минералами. Если готовить её без лишних жиров и вредных добавок, например, запекать или варить, она ста (13 112 просмотров)
• 04.05.2026 — Вкуснее любой конфеты! 🍽️🍫 Друзья, у меня есть классная новость - запечённый батат это просто огонь-перекус 😎 Вместо калорийных конфеток вы получаете порцию сладости без угрызений совести! Представьте себе хрустящие ломтики золотистого цвета с карамельной корочкой... ммм 😋 Бата (12 594 просмотров)
• 28.04.2026 — Вот так выглядит по настоящему честная рекомендация ⚡️ Привет! Вы много спрашиваете про форму, питание, тренировки, и как мне удается оставаться всегда в тонусе и без лишнего веса. И при этом успевать жить Именно в этом сочетании витаминов с правильным питанием и небольшими акт (7 992 просмотров)