Есть минтай!

Что понять по статистике

Аудитория канала — 186 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 147 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +48 (+34,8%).

Вопросы о канале Есть минтай!

О чём канал Есть минтай!?

Канал рассказывает о минтае через рецепты, питательность и исторические факты рыболовства.

Сколько подписчиков у канала Есть минтай!?

На канал подписаны 186 человек, средний охват поста за 30 дней — 147 просмотров.

Последние посты канала Есть минтай!

• 16.09.2026 — Минтай — это не про одну кухню, а сразу про весь мир 🌍🐟 Он легко подстраивается под разные традиции и вкусы: в Азии — становится частью лёгких супов и лапши, в Европе — раскрывается в запекании с соусами и травами, в Америке — превращается в удобные филе и снеки. Один продукт (97 просмотров)
• 10.09.2026 — Готовишь один раз — ешь несколько дней 🐟❄️ Минтай идеально подходит для заготовок: лёгкий, белковый и отлично переносит заморозку без потери вкуса и текстуры. Собрали 4 варианта, которые удобно держать в морозилке: — зразы с икрой — котлеты с овощами — нежные биточки с зеленью (134 просмотров)
• 08.09.2026 — Топ-3 завтраков с минтаем, чтобы добрать белок 🐟 1. Творог + минтай Два источника белка в одной тарелке. Добавь зелёный лук и щепотку соли — просто, сытно и вкусно. ~180 ккал | 28 г белка 2. Сэндвич с минтаем и авокадо 🥑 Цельнозерновой хлеб, авокадо, творожный сыр и минтай — бы (121 просмотров)
• 04.09.2026 — Булгур с минтаем на гриле и зеленью 🐟 КБЖУ: 335 ккал / белки 30 г / жиры 9 г / углеводы 38 г Магний (35% ДН), витамины группы B (40%), цинк (20%), клетчатка Поддерживает работу нервной системы и ЖКТ, помогает сохранять длительное чувство насыщения и обеспечивает организм важным (126 просмотров)
• 02.09.2026 — Минтай — это больше, чем просто рыба на ужин Это продукт, который влияет на доступность питания в стране: помогает получать качественный белок без лишних затрат, поддерживает экономику регионов и обеспечивает стабильность на полках магазинов. Когда в рационе есть такие продукт (128 просмотров)
• 29.08.2026 — А ты знал, что минтай в фольге получается особенно нежным? 🐟 Он сам по себе лёгкий и деликатный — и в этом его плюс А фольга помогает сохранить всю сочность внутри Немного специй, капля лимона или масла — и минтай запекается в собственном соку, оставаясь мягким и ароматным 🤍 (160 просмотров)
• 28.08.2026 — Посолить, поперчить — и сделать любимые блюда легче ✍🏻 Домашняя еда — это про свободу выбора. И иногда достаточно пары замен, чтобы привычные блюда стали более сбалансированными, но не потеряли во вкусе. Шаурма превращается в ролл с минтаем, бургер — во фишбургер, плов с говяди (156 просмотров)
• 26.08.2026 — Вы уверены, что покупаете треску? А может быть, это хек или минтай? Не грешите на продавца — просто многие не видят разницы! В видео показываем все тонкости: от внешних признаков до вкусовых качеств. Смотрите полный разбор! 👇 (171 просмотров)