Есть минтай!

Вопросы о канале Есть минтай!

О чём канал Есть минтай!?

Канал рассказывает о минтае через рецепты, питательность и исторические факты рыболовства.

Сколько подписчиков у канала Есть минтай!?

На канал подписаны 130 человек, средний охват поста за 30 дней — 166 просмотров.

Последние посты канала Есть минтай!

• 22.07.2026 — «Кто стоит за минтаем» — целая команда специалистов 🐟 За каждой упаковкой минтая — не просто рыба, а труд десятков людей, слаженная работа целой команды. От суровых морей до вашей кухни путь минтая прокладывают настоящие профессионалы. На борту траулера — капитаны и матросы, к (31 просмотров)
• 22.07.2026 — «Кто стоит за минтаем» — целая команда специалистов За каждой упаковкой минтая — не просто рыба, а труд десятков людей, слаженная работа целой команды. От суровых морей до вашей кухни путь минтая прокладывают настоящие профессионалы. На борту траулера — капитаны и матросы, ко (96 просмотров)
• 17.07.2026 — А ты знал, что с минтаем можно приготовить лёгкий суп быстрее, чем заказать доставку? Всего 7–10 минут в кипящем бульоне — и он уже готов. Главное — не передержать: минтай любит точность и не прощает лишнего времени. (137 просмотров)
• 16.07.2026 — Фишролл с минтаем и овощами КБЖУ: ~320 ккал / белки 22 г / жиры 12 г / углеводы 34 г Йод, витамин A, клетчатка ✨ Сбалансированный перекус: белок для сытости, овощи для пищеварения и энергии. Ингредиенты: • Лепёшка пресная (тортилья) • Филе минтая • 1 яйцо • Панировочные сухари • (137 просмотров)
• 10.07.2026 — Ещё до рассвета — тысячи людей начинают свой день в море. Не ради романтики. Ради дела. 12 июля, мы отмечаем День рыбака — профессиональный праздник людей, которые в море, как дома. За каждой рыбой — человек. Тот, кто встаёт до рассвета, кто тащит трал и считает мили. С Днём р (204 просмотров)
• 10.07.2026 — Творожный завтрак с минтаем и зеленью КБЖУ: 200 ккал / белки 28 г / жиры 8 г / углеводы 6 г Кальций (15% ДН), йод (50%), пробиотики Поддерживает здоровье кишечника, щитовидной железы и помогает держать форму за счёт высокого содержания белка. Ингредиенты: • 150 г творога 5% • (168 просмотров)
• 08.07.2026 — А вы когда‑нибудь задумывались, почему минтай так важен в рационе детей? 🤔 Эта нежная рыба — отличный источник легкоусвояемого белка, который нужен для роста и развития ребёнка. В минтае есть омега‑3 жирные кислоты — они поддерживают работу мозга, а ещё витамины группы B, D и ва (182 просмотров)
• 03.07.2026 — А ты знал, что минтай — это не только филе? Превращай его в сочный фарш и готовь что угодно: от котлет до бургеров! (243 просмотров)