EQ для Бизнеса|Психолог|Cветлана Соловьева

Последние посты канала EQ для Бизнеса|Психолог|Cветлана Соловьева

• 10.06.2026 — Тревожные сигналы, которые слишком легко игнорировать Иногда сложно признаться себе и окружающим, что с вами что-то не так. Вы по-прежнему ходите на работу, занимаетесь семьёй, иногда даже находите силы на спорт. Со стороны всё выглядит привычно и благополучно. Но внутри уже пр (29 просмотров)
• 09.06.2026 — Почему признать поражение бывает сложнее, чем продолжать бесплодное дело? Мы все игроки — на рынке, в бизнесе, в услугах, в проектах, в собственной жизни. И признать поражение всегда непросто. Не потому, что мы не видим факты. А потому, что внутри очень сложно поставить точку та (33 просмотров)
• 08.06.2026 — Что объединяет понятия "Сизифов труд" и "носить воду в решете" Нет ничего более естественного и приятного, чем труд, который способствует достижению цели. Когда вы вкладываете усилия, видите результат, понимаете, что движетесь в нужном направлении — появляется энергия, интерес и (38 просмотров)
• 29.05.2026 — Премиальный успех с ценой истощения Катастрофические новости публикуются ежедневно в СМИ. Цифра в 90% вызывает тревогу.😱 И это данные только по наемным работникам. Выгорание давно вышло за рамки работы. Оно затрагивает не только сотрудников, но и тех, кто работает на себя, упра (102 просмотров)
• 28.05.2026 — Усталость, стресс или выгорание? Эти состояния часто путают, хотя их природа и механизмы восстановления различаются. Усталость — это нормальная физиологическая реакция на любую нагрузку. Она возникает после длительной умственной, эмоциональной или физической активности и, как п (100 просмотров)
• 25.05.2026 — Когда выходных как будто и не было Бывает у вас такое: в понедельник ловите себя на мысли — «выходных как будто и не было»? Ждали выходных, планировали отдохнуть, побыть с семьей. А по факту выходные превращаются в бесконечный список дел: уборка, стирка, готовка, бытовые воп (100 просмотров)
• 24.05.2026 — Давайте познакомимся Здравствуйте! Меня зовут, Соловьёва Светлана. Я, психолог, модератор эмоционального состояния и специалист, который помогает людям возвращать внутреннюю опору, спокойствие и ясность в периоды перегруза. Я работаю с темами выгорания, тревожности, стресса, эм (95 просмотров)
• 23.05.2026 — Как мы сами загоняем себя в вину и выгорание Иногда молчание в канале — это не про отсутствие планов. А про внутреннюю перегрузку, в которой даже простое действие начинает казаться чем-то большим. За эти две недели я хорошо почувствовала, как легко мы можем загонять себя в вину (104 просмотров)