Щитовидка 🦋: просто о важном | Ирина Акимова — здоровье щитовидной железы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 47 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Щитовидка 🦋: просто о важном | Ирина Акимова

О чём канал Щитовидка 🦋: просто о важном | Ирина Акимова?

Канал «Щитовидка 🦋: просто о важном» освещает здоровье щитовидной железы и даёт практические советы по питанию и образу жизни. Автор объясняет влияние сахара, стресса и митохондрий на энергию и самочувствие, опираясь на данные врачей и нутрициологов. Также освещаются региональные новости здравоохранения Волгоградской области и истории людей, чтобы темы были ближе к аудитории.

Сколько подписчиков у канала Щитовидка 🦋: просто о важном | Ирина Акимова?

На канал подписаны 47 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала Щитовидка 🦋: просто о важном | Ирина Акимова

• 11.09.2026 — Физическая активность - это не просто «надо». Для женщин особенно важно. Как профилактика саркопении в пожилом возрасте. Чем раньше начнём, тем дольше сохраним подвижность и силу. Но здесь важно не перегибать. Идеально - чередовать минимальную активность (ходьба, зарядка) и сил (10 просмотров)
• 09.09.2026 — (5 просмотров)
• 08.09.2026 — Как помочь щитовидке без гормонов Если отклонения не критичны, многое можно поправить через образ жизни. Питание: 📌Завтрак - белково-жировой: яйца, авокадо, рыба. В первый час после пробуждения. 📌Три полноценных приёма пищи, возможен один перекус. Сон: 📌После 21:00 убираем т (12 просмотров)
• 07.09.2026 — Почему ТТГ в норме, а состояние не очень ТТГ - это всего лишь сигнал от мозга к щитовидке. Но он не отражает всей картины. Вот почему при нормальном ТТГ можно чувствовать себя плохо: 1. Проблемы с Т3 и Т4 Щитовидка производит «заготовку» Т4. А активное топливо - Т3 образуетс (9 просмотров)
• 05.09.2026 — В организме всё взаимосвязано. В видео я рассказывала про глаза. Но то же самое работает и с щитовидной железой. На глаза влияет нос, носоглотка, искривление перегородки, прикус, зажимы в шее. Всё это ухудшает кровоснабжение. И зрение страдает. То же самое - с щитовидной желез (3 просмотров)
• 04.09.2026 — Вчера были на приёме у нашего любимого окулиста. Сейчас будет длинный спич. Для тех, у кого есть проблемы с глазами - у самих или у детей, если детки носят очки, есть косоглазие, астигматизм. Расскажу о том, как я вовремя отказалась от операции на глаза сына (2 просмотров)
• 02.09.2026 — Разбираю анализы клиента - митохондриальная дисфункция, энергии нет на клеточном уровне. А человек при этом ходит на силовые три раза в неделю, работает, общается. Кажется, откуда энергия? А она берётся не из митохондрий. А из надпочечников. Тело работает на адреналине и кортиз (16 просмотров)
• 28.08.2026 — Симптомы, которые списывают на усталость Щитовидная железа - маленькая, но управляет всем. Когда её работа нарушается, страдает буквально всё. Вот признаки, которые часто игнорируют или списывают на «просто устала»: 📍Просыпаешься разбитой, даже после 8 часов сна 📍Днём хочется (49 просмотров)