Юлия Нам | Фитнес | плоский живот | здоровая спина

Что понять по статистике

Аудитория канала — 132 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 133 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+0,8%).

Вопросы о канале Юлия Нам | Фитнес | плоский живот | здоровая спина

О чём канал Юлия Нам | Фитнес | плоский живот | здоровая спина?

Канал посвящён фитнесу, коррекции осанки и здоровью спины с практическими занятиями и личным опытом автора.

Сколько подписчиков у канала Юлия Нам | Фитнес | плоский живот | здоровая спина?

На канал подписаны 132 человек, средний охват поста за 30 дней — 133 просмотров.

Последние посты канала Юлия Нам | Фитнес | плоский живот | здоровая спина

• 29.07.2026 — О чем говорит рыхлое тело, которое не получает базовой необходимой физической нагрузки, хотя бы в виде правильных движений в суставах? О низком уровне ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ! А теперь научно доказанный факт, на базе научных исследований: пока мы не занимаемся своим телом - у нас НЕ БУДЕТ (74 просмотров)
• 28.07.2026 — Кто слышал такое понятие, как Энергии Жизни? Мне часто говорят, что я заряжаю энергией, и после общения становится хорошо. Часто спрашивают, откуда у меня столько энергии на всех, и ещё хватает сил на тренировки для себя. У меня высокий уровень энергии жизни. Я знаю как его (81 просмотров)
• 27.07.2026 — Чем занять детей, когда их так много? Моих 5 + племянников 4, итого 9 детей на прогулке) Мы пришли на площадку - и наши дети заняли всю площадку 😂 Они отлично друг друга занимают, и придумывают игры, особенно когда нет гаджетов. Мы очень любим подниматься на канатке на 960, (92 просмотров)
• 25.07.2026 — Почему мы ездим в Красную Поляну 10 лет подряд. Сейчас на месяц. А каждый год ездили на 2-4 мес, не меньше. Едем на машине. Без машины мы не можем, поэтому самолёт отпадает (хотя по стоимости выходит одинаково). Мы живем в горах, и имеем возможность каждый день подниматься на (111 просмотров)
• 25.07.2026 — Ура, мы вернулись домой! У меня есть стабильный интернет, смогу показать что посещали и куда можно сходить бесплатно, недорого, и дорого)) Ща месяц мы очень много где побывали) Ситуация с бензином на трассах нужна? (100 просмотров)
• 16.07.2026 — Крутая новость! Есть у меня тут кто сейчас в Сочи, Адлере, и рядом? В это воскресенье, 19.07 в 10 утра я проведу ретрит в парке слонов! РЕТРИТ В ПАРКЕ СЛОНОВ Расслабим нервную систему и полностью перезагрузимся. Всего за 60 минут практики Вы получите: -расправленную спину (155 просмотров)
• 16.07.2026 — Что сделать необычного летом? Вчера сходили в горную купель. Сначала поднялись на канатке на 960 метров, и дальше пошли пешком через лес. Лес тут сильно отличается от наших привычных лесов 😍😍😍 Вышли к горной реке. И там есть купель , куда можно окунуться. Двое сыновей из тро (142 просмотров)
• 14.07.2026 — Хуторёнок. Детское мероприятие на Роза Хутор. Участие полностью без оплаты. Родители регистрируют детей. Дети могут на время прокатиться на самокате, беговеле, или пробежать. Любые две дисциплины на выбор, согласно возрасту. Каждому ребёнку выдают грамоту, фотографируют, да (153 просмотров)