РЕЦЕПТЫ — рецепты пп ватрушек
Канал MAX @channel_recepti в категории «Еда и кулинария»
На канале публикуются рецепты пп ватрушек и других низкокалорийных блюд. В описаниях указаны ингредиенты, ориентировочные значения КБЖУ и пошаговые инструкции. Контент ориентирован на аудиторию, следящую за рационом, и предлагает простые варианты меню на каждый день.
Подписчиков
2 729
Средний охват поста (30д)
141
Постов за 7 дней
71
Вовлечённость (ER, 30д)
0.1%
Вопросы о канале РЕЦЕПТЫ
О чём канал РЕЦЕПТЫ?
На канале публикуются рецепты пп ватрушек и других низкокалорийных блюд. В описаниях указаны ингредиенты, ориентировочные значения КБЖУ и пошаговые инструкции. Контент ориентирован на аудиторию, следящую за рационом, и предлагает простые варианты меню на каждый день.
Сколько подписчиков у канала РЕЦЕПТЫ?
На канал подписаны 2 729 человек, средний охват поста за 30 дней — 141 просмотров.
Последние посты канала РЕЦЕПТЫ
- 28.07.2026 — Божественный завтрак🥰 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • молоко - 1/2 стакана Для начинки: • помидор - 1 шт • ветчина - 150 гр • сыр - 150 гр. РЕЦЕПТЫ (17 просмотров)
- 27.07.2026 — Как макароны превратить в белковую лазанью?👆 КБЖУ на 1 порцию: 473/37/17/41 КБЖУ на всю запеканку: 1421/111/52/123 🥗 160 гр макарон (сухих) 🥗 360 гр творога 5-6% 🥗 2 яйца 🥗 100 гр сыра 🥗 Соль и перчик по вкусу РЕЦЕПТЫ (8 просмотров)
- 27.07.2026 — Идеальные сырники🥰 Ингредиенты: - творог в брикете 5% - 250 гр - яйцо - манная крупа - 1 ст.л - сахар - 1 ст.л - мука - 1 ст.л - соль - щепотка. РЕЦЕПТЫ (22 просмотров)
- 27.07.2026 — Вкуснейший песочный пирог с джемом🥰 Ингредиенты: • мука - 400 гр • разрыхлитель - 10 гр • ванильный сахар • сливочное масло - 200 гр • яйца - 2 шт • сахар - 100 гр • молоко - 2 ст. л • джем • яйцо для смазывания Выпекаем при 180° 30 минут. РЕЦЕПТЫ (4 просмотров)
- 27.07.2026 — Минус 2 кг за неделю с этим салатом? 😱 КБЖУ: 168/21.5/4/11.5 🥗 Капуста белокочанная - 300 г 🥗 Огурец свежий - 150 г 🥗 Икра минтая - 90 г 🥗 Лук зелёный - по вкусу РЕЦЕПТЫ (36 просмотров)
- 27.07.2026 — Восторг!🚀 Вкусно, не жирно, но при этом всеми любимая классика! ⠀ КБЖУ: 93,6/7,03/2,73/9,88 🥗 Картофель (если молодой, то можно не чистить) - 800 гр 🥗 Фарш из куриного филе - 300 гр 🥗 Болгарский перец небольшого размера - 1 шт 🥗 Помидор - 1 шт 🥗 Лук репчатый - 1 шт 🥗 Чеснок - 2 (37 просмотров)
- 27.07.2026 — Молочные коржики как в детстве🥰 Ингредиенты: Молоко 80 мл Сахар 200 гр Масло сливочное 100 гр Мука высшего сорта 400 гр Разрыхлитель 10 гр Яйцо 1 шт в тесто и 1 шт для смазывания. Из данного количества теста выходит 15 средних коржиков. Приготовление на видео! РЕЦЕПТЫ (43 просмотров)
- 27.07.2026 — Чупа-чупс - cамый пошлый канал в Max! Только для взрослых 🔞 https://max.ru/Chupa_Chups (55 просмотров)