Психолог Наталья Чернецкая "Кинцуги души" — материнское выгорание

Что понять по статистике

Аудитория канала — 23 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 72 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.2%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Психолог Наталья Чернецкая "Кинцуги души"

О чём канал Психолог Наталья Чернецкая "Кинцуги души"?

Канал посвящён теме материнское выгорание и предлагает практики для снижения тревожности: дыхательные техники, медитацию и переключение внимания. Кризисный психолог Наталья Чернецкая делится стратегиями поддержки мам и семей, помогающими справляться с эмоциональным истощением. Контент включает рекомендации книг и фильмов о материнстве, а также диагностику и советы по поиску профессиональной помощи.

Сколько подписчиков у канала Психолог Наталья Чернецкая "Кинцуги души"?

На канал подписаны 23 человек, средний охват поста за 30 дней — 72 просмотров.

Последние посты канала Психолог Наталья Чернецкая "Кинцуги души"

• 07.08.2026 — Сегодня покажу вам то, что нельзя починить. И это прекрасно Помните, мы говорили о разбитой чаше? И о философии Кинцуги. Вчера была в маленьком путешествии от Владивостока до Хасанского района Приморского края. И увидела то, что хочу показать вам. Скалы на видео веками обтачив (21 просмотров)
• 06.08.2026 — Разбитое не склеить или что упало, то пропало Такие установки тихо и незаметно приводят к: - Обесцениванию себя ("я теперь сломанная/бракованная чего от меня ждать") - Стыду и самообвинению ("сама виновата", "недостаточно хороша") - Отказу от восстановления ("раз не склеить - за (27 просмотров)
• 04.08.2026 — Разбитую чашку не склеить Сколько раз вы это слышали? Мы так привыкли к этой фразе, что не замечаем, как она проникает в голову: "Если разбилась - значит, я теперь сломанная навсегда." В Японии есть искусство и определенная философия Кинцуги: где треснувшую чашу склеивают зол (35 просмотров)
• 02.08.2026 — Для вашего удобства подготовила основные ссылки на мои статьи, которые не влезают в МАХ:    *️⃣ Синдром отложенной жизни https://www.b17.ru/article/872196/?prt=952542 *️⃣ Живу не свою жизнь https://www.b17.ru/article/866503/?prt=952542 *️⃣ Саморегуляция: как помочь себе https:/ (46 просмотров)
• 30.07.2026 — В день рождения я дарю себе… Уже больше 5 лет у меня традиция: в свой день рождения - комплексная спа-процедура. Сегодня это массаж, арома и звукотерапия (поющие чаши - новый эксперимент 💫) и ещё мак-карту вытянула. После отдыха попала под дождь и забежала в ближайшее кафе. Пок (57 просмотров)
• 28.07.2026 — Пока все отдыхают - есть шанс заглянуть внутрь Летом принято отдыхать. Но часто бывает иначе: дети на каникулах, проекты горят, родственники приезжают, дача, переезды, гости. Вроде отпуск, а устаёшь сильнее, чем от работы. А к осени - полное выгорание. И слышишь фразу: "После т (59 просмотров)
• 24.07.2026 — Маленькое счастье, которое можно купить в магазине Так сказала Эвелина Хромченко в "Модном приговоре". Кстати, кто ещё смотрит эту передачу? Признавайтесь 🙃 Я обожаю наблюдать за преображениями. И иногда оттуда можно вытащить очень глубокие мысли - не только про одежду, но и пр (74 просмотров)
• 22.07.2026 — "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" Уверена, вы найдёте в ней ответы, которые давно искали. Не только по теме вины и стыда и некоторых причин возникновения таких чувств, но и если ощущаете себя одиноко, даже когда рядом толпа. Сохраняйте, делитесь, читайте💞 (74 просмотров)