Психолог в компании

Последние посты канала Психолог в компании

• 04.05.2026 — Где заканчивается корпоративная культура и начинается давление? Я часто слышу от клиентов истории, которые начинаются с: «Ну, у нас так принято». А потом оказывается, что «так принято» — это: — отвечать в выходные, иначе «ты не в команде»; — участвовать в «добровольных» активн (45 просмотров)
• 03.05.2026 — Топ-7 способов сгладить «понедельничный блюз», даже если вы работаете на удаленке: 1. Уборка в пятницу: старайтесь не оставлять подвисших дел с пятницы на понедельник, а также не оставлять гору бумаг, которая непременно демотивирует с утра в первый рабочий день; 2. Планирование (40 просмотров)
• 02.05.2026 — Кто я и зачем этот канал? Выгорание — это когда ты просыпаешься уже уставшим. Даже не начав день. Вокруг все требуют: «будь продуктивным, соберись, не ной». А внутри — пустота, раздражение, желание забиться в угол с телефоном и чтобы никто не трогал. Я знаю это состояние не по (44 просмотров)
• 02.05.2026 — Топ-5 внутренних установок, неизбежно ведущих к выгоранию 1. Каждую минуту нужно использовать с умом Фактически, запрет на отдых, хобби и получение хоть каких-либо удовольствий от жизни. 2. Хочешь сделать хорошо - сделай это сам! Мы читаем как: я не доверяю людям и предпочитаю (40 просмотров)
• 30.04.2026 — Когда школьный учитель превращается в источник страха Ко мне часто приходят взрослые клиенты с запросами про тревожность, низкую самооценку, страх ошибки. Мы копаем, ищем причины... и очень часто они тянутся из школы. Конкретный учитель. Конкретные фразы. Конкретное ощущение, чт (49 просмотров)
• 29.04.2026 — «Всё хорошо,.... но почему-то страшно» Вы знаете легенду о Дамокле? Он завидовал правителю, который жил в роскоши, и однажды поменялся с ним местами на день. Его нарядили, усадили на трон, вокруг было веселье. А потом он поднял голову и увидел: прямо над ним, на тонком конском в (47 просмотров)
• 22.04.2026 — Реальность такова, что удобный человек — это человек в поисках любви. Он сделает все, станет именно таким, каким надо, лишь бы его полюбили, и готов напрочь отказаться от себя. С детства он получил жизненный урок: жить для себя – значит быть эгоистом, а он совсем не эгоист. Удоб (36 просмотров)
• 22.04.2026 — «Удобный взрослый»: откуда берется потребность всех радовать и быть молодцом? Что значит быть всем удобным? Ответ напрашивается сходу: быть таким, каким тебя хотят видеть окружающие. Не показывать истинных [не удобных] эмоций, не идти за своими желаниями, не хотеть многого, не б (30 просмотров)