ProЗдоровье

Что понять по статистике

Аудитория канала — 20 894 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 6 052 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 25 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +232 (+1,1%).

Вопросы о канале ProЗдоровье

О чём канал ProЗдоровье?

Канал ProЗдоровье публикует научно обоснованные советы по здоровью и профилактике. В материалах освещаются реальные медицинские темы: риск бытовой еды в жаркую погоду, уход за зубами во время отдыха и подготовка организма к поездкам, включая акклиматизацию и полезные рецепты. Целевая аудитория — русскоязычные взрослые, интересующиеся практическими медицинскими советами без мифов и негатива.

Сколько подписчиков у канала ProЗдоровье?

На канал подписаны 20 894 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 052 просмотров.

Последние посты канала ProЗдоровье

• 31.07.2026 — 🌙 Почему не стоит ложиться спать голодным Многие считают, что отказ от ужина помогает сохранить фигуру. Но, по словам врача-диетолога Натальи Лазуренко, сон на голодный желудок может навредить не меньше, чем слишком плотный поздний ужин. Если лечь спать сразу после еды, организ (1 017 просмотров)
• 31.07.2026 — 🚦🧘🏼‍♀️ Как сохранить спокойствие в пробке Раздражение растет, время тянется, а настроение портится еще до начала рабочего дня. Психолог Александр Кичаев рассказал, как превратить пробку из источника стресса в время для перезагрузки: 🔸 Настройте дыхание Медленный вдох на четыре (1 556 просмотров)
• 31.07.2026 — Хорошего дня! 😊 (1 757 просмотров)
• 31.07.2026 — 🥗 Пять простых изменений в питании, которые могут помочь сохранить здоровье на долгие годы По словам врача-эндокринолога Максима Кузнецова, секрет долголетия не в строгих диетах, а в полезных привычках, которые легко сделать частью повседневной жизни: 🔹 Ограничьте потребление с (2 212 просмотров)
• 31.07.2026 — 🍄‍🟫 Чайный гриб снова в моде: действительно ли он полезен? Напитку часто приписывают способность улучшать пищеварение, укреплять иммунитет и даже помогать микрофлоре кишечника. Врач-эндокринолог Анастасия Квасова рассказала, что это за напиток и доказана ли его польза. Комбуча, (2 580 просмотров)
• 30.07.2026 — 😷 Как защититься от самых опасных летних инфекций Летом риск кишечных инфекций и других заболеваний возрастает. Профессор микробиологии Билл Салливан рассказал о нескольких простых привычках, которые помогут не испортить себе летний отдых. 🌳 На даче: 🔹 Не храните сырое мясо ряд (2 851 просмотров)
• 30.07.2026 — ☀️ Почему не стоит загорать с мокрыми волосами По словам врача-терапевта Сергея Вечтомова, такая привычка может увеличить риск перегрева и навредить коже головы и волосам. 🔸 Капли воды усиливают воздействие солнечных лучей на кожу головы, особенно в области пробора. Это повышае (3 000 просмотров)
• 30.07.2026 — Хорошего дня и полноценного отдыха! 🙌 (2 904 просмотров)