ПОХУДЕНИЕ — тренировка отмена причины
Канал MAX @channel_1924765 в категории «Фитнес»
Канал о фитнесе и здоровом образе жизни: тренировки, зарядка, массаж и полезные ужины. Здесь вы найдете объяснения причин, по которым можно отменить тренировку, а также короткие видео с шаговой зарядкой без прыжков. Подборки ужинов и советы по массажу для похудения помогут поддерживать форму в домашних условиях.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 13 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.3%.
Вопросы о канале ПОХУДЕНИЕ
О чём канал ПОХУДЕНИЕ?
Канал о фитнесе и здоровом образе жизни: тренировки, зарядка, массаж и полезные ужины. Здесь вы найдете объяснения причин, по которым можно отменить тренировку, а также короткие видео с шаговой зарядкой без прыжков. Подборки ужинов и советы по массажу для похудения помогут поддерживать форму в домашних условиях.
Сколько подписчиков у канала ПОХУДЕНИЕ?
На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров.
Последние посты канала ПОХУДЕНИЕ
- 11.08.2026 — Причины, по которым можно отменить тренировку 💪 Самая правдоподобная, на мой взгляд, причина 4 😂 (156 просмотров)
- 11.08.2026 — Массаж живота для похудения Польза для фигуры и кожи ~Уменьшает отеки за счет лимфодренажа. ~Повышает упругость и гладкость кожи. ~Помогает бороться с локальными жировыми отложениями. Правила безопасности: ~Делайте массаж только натощак или через два часа после еды. ~Все движен (108 просмотров)
- 11.08.2026 — Интенсивная ШАГОВАЯ ЗАРЯДКА за 10 минут ~Стоя без прыжков и приседаний Нужны еще длинные видео тренировки? ❤ - да 🔥 - лучше короткие видео (95 просмотров)
- 11.08.2026 — Подборка полезных ужинов ~ Завтраки и обеды были выше Чтобы чувство сытости сохранялось до самого утра, выбирайте ужин, в котором есть белок, клетчатка и немного полезных жиров. Белок помогает дольше оставаться сытым и поддерживает мышцы. Клетчатка замедляет пищеварение и пред (91 просмотров)
- 18.07.2026 — 1924765 (31 просмотров)