Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье

Последние посты канала Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье

• 10.06.2026 — С чего начать? На самом деле это один из самых важных вопросов в работе. Эта история для меня стала как бы ещё одним подтверждением, что не всегда нужно бить в самую яркую проблему. То есть вот человек говорит: «Вот у меня проблемы с кожей»,- мы занимаемся с кожей. И либо ес (109 просмотров)
• 06.06.2026 — Почему иногда начинать надо не с ЖКТ Даже если кажется, что все проблемы там с ЖКТ уже работали, улучшения были, а ресурса всё равно не было. Если человек жалуется на проблемы с пищеварением, то вроде как вполне логично работать именно с пищеварением. Но на практике это не все (180 просмотров)
• 04.06.2026 — Вы вообще чувствуете, когда пора спать? На самом деле очень у многих людей это ощущение уже нарушено. Есть момент, когда организм подаёт сигнал: всё, пора отдыхать. Обратите внимание, чувствуете ли вы этот сигнал вечером? Прям понаблюдайте за собой Часто этот сигнал «сбиваетс (221 просмотров)
• 28.05.2026 — 5 признаков, что нервная система не вывозит Как нашему организму подать сигнал, чтоб мы точно поняли — проблема, пора ее решать? Например, сигнал об истощении? Как он должен выглядеть? ну я просто устала? Ну работа стрессовая? Ну дети вымотали? Ну сейчас у всех так... А на са (293 просмотров)
• 26.05.2026 — С чего начать? Вот это, кстати, один из самых сложных вопросов в работе со здоровьем. Когда проблем накоплено много, и кажется, что и щитовидкой надо заняться, и с желудком решить вопрос, и герпес задолбал, и стул восстановить, и волосы бы, и кожу, и... знакомое состояние? у ме (309 просмотров)
• 25.05.2026 — Пытка без сна А вы знаете, что раньше людей вообще пытали тем, что не давали им полноценно спать? И человек через какое-то время был полностью дезориентирован и уже готов был любые показания подписать. Представляете, НАСКОЛЬКО сон важен для организма?! Вот с чем ко мне в сопро (326 просмотров)
• 22.05.2026 — Есть отёки? Ищем воспаление Вы боитесь лишний раз выпить стакан воды, чтобы не отекать еще больше? Увы, это частое заблуждение. Причина отеков не в избытке воды, а в воспалении! В этом видео мы разобрали сразу несколько показателей воспаления: 🚩 Высокий ферритин и СРБ 🚩 Высока (354 просмотров)
• 15.05.2026 — Вы спите по 8–9 часов, а сил всё равно нет? Но есть частый герпес, фиброзно-кистозная мастопатия и проблемы с щитовидкой... Каждая активация вируса — это не просто пузырек на губе. Это глубокое истощение нервной системы и дефициты, которые организм не успевает восполнять. И вы (405 просмотров)