40+ / Другие правила — здоровый образ жизни

Канал MAX @id502911824105_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Здоровье как образ жизни» фокусируется на здоровый образ жизни и на том, как после 40 лет менять привычки, чтобы сохранять энергию. Видео объясняют, почему старые подходы перестают работать и что именно менять в питании, уходе за собой и режиме дня. Аудитория состоит в основном из женщин, стремящихся к устойчивым привычкам без выгорания. Контент даёт практические советы на основе реального опыта без обещаний мгновенных результатов.

Подписчиков 5
Средний охват поста (30д) 4
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 4 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале 40+ / Другие правила

О чём канал 40+ / Другие правила?

Канал «Здоровье как образ жизни» фокусируется на здоровый образ жизни и на том, как после 40 лет менять привычки, чтобы сохранять энергию. Видео объясняют, почему старые подходы перестают работать и что именно менять в питании, уходе за собой и режиме дня. Аудитория состоит в основном из женщин, стремящихся к устойчивым привычкам без выгорания. Контент даёт практические советы на основе реального опыта без обещаний мгновенных результатов.

Сколько подписчиков у канала 40+ / Другие правила?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 4 просмотров.

Последние посты канала 40+ / Другие правила

  • 14.09.2026 — Рубрика " Начинаю с понедельника". Многие из нас, и я не исключение, любим начинать что - то с понедельника. И я решила сделать себе что - то вроде марафона, каждый понедельник я буду добаалять или убирать одну привычку. С этого понедельника хочу добавить питание, но не пп (2 просмотров)
  • 12.09.2026 — (4 просмотров)
  • 12.09.2026 — (5 просмотров)
  • 12.09.2026 — Про энергию (5 просмотров)
  • 02.09.2026 — Всё, вчера официально закончилось лето, а с ним и лафа 😔 Лично у меня лето прошло на лайте: отпуск, дача, затяжные выходные, да и просто кофе без спешки… в общем, особо никуда не торопилась. И после той гонки, в которую я влетела ещё в начале года, это было прям кайф. А тепе (4 просмотров)
  • 13.07.2026 — (56 просмотров)
  • 13.07.2026 — 📌 За 20 лет работы Есть одна закономерность, которую я наблюдаю снова и снова. Очень часто именно в 40–42 года ко мне впервые приходят женщины, которые раньше никогда ничего не делали с лицом. И почти все говорят одну и ту же фразу: «Я никогда не ходила к косметологу, но поним (53 просмотров)
  • 12.07.2026 — Факт №1 После 40 нельзя получать новые результаты, продолжая делать то же самое. Знаете, что я чаще всего слышу на консультациях? «Я ничего не меняла. Крем хороший, уход тот же. Почему же он больше не работает так, как раньше?» Мы привыкли думать, что если раньше хватало хорош (59 просмотров)