НУТРИЦИОЛОГ СУВОРОВА
Канал MAX @id780427399884_biz в категории «Здоровье и медицина»
Автор публикует советы по здоровому питанию и рецепты для похудения с акцентом на белок и инсулиновый индекс.
Подписчиков
230
Средний охват поста (30д)
108
Постов за 7 дней
16
Вовлечённость (ER, 30д)
0.6%
Динамика за 7 дней
-1 (-0,4%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 230 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 108 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 16 постов.
Вопросы о канале НУТРИЦИОЛОГ СУВОРОВА
О чём канал НУТРИЦИОЛОГ СУВОРОВА?
Автор публикует советы по здоровому питанию и рецепты для похудения с акцентом на белок и инсулиновый индекс.
Сколько подписчиков у канала НУТРИЦИОЛОГ СУВОРОВА?
На канал подписаны 230 человек, средний охват поста за 30 дней — 108 просмотров.
Последние посты канала НУТРИЦИОЛОГ СУВОРОВА
- 08.09.2026 — (23 просмотров)
- 08.09.2026 — Вопрос неожиданный, но все же интересно👇🏻 Как вы относитесь к гороскопам, только честно? 1. Обожаю, всегда читаю 👍🏻 2. Специально не ищу, но иногда читаю👌🏻 3. Не читаю, ерунда все это👎🏻 Напишите свою цифру в комментариях👇🏻 (6 просмотров)
- 06.09.2026 — 👉🏻Стройность на круглый год дает система, а не жесткие запреты. 👉🏻Система складывается из знаний и осознанного выбора еды и движения на основе этих знаний. 👉🏻Система должна быть гибкой, только тогда ее можно встроить в реальную жизнь. Вот что важно, а не пара кусков пиццы и (14 просмотров)
- 06.09.2026 — Другое дело когда я еду в Тай на 1-1,5 мес. Тут уже есть все подряд опасно. Да, там тоже есть нарушения, но в основе ем овощи, рыбу и морепродукты, плюс очень много движения. (15 просмотров)
- 06.09.2026 — Я за адекватность! Мы приехали в Италию на 3 дня и конечно я позволяю себе и пиццу, и пасту, и вкусное местное вино. Здраво - это когда ты осознанно выбираешь что естьи пить, а не отказываешь себе во всем. жесткие ограничения ведут к срывам! (16 просмотров)
- 06.09.2026 — Вы видели и пиццу, и круассаны, и вино с шампанским - все было в эти дни. И я прекрасно понимаю этот вопрос, я уверена, что многие об этом подумали «как можно столько есть и пить и при этом в такой форме быть?!» (20 просмотров)
- 06.09.2026 — Только мы нашли лучшую пиццерию как уже по на домой. Может и к лучшему🙌🏻😂 Особенно хороша вот эта пицца на черном тесте с лососем, это что-то невероятное😋 (21 просмотров)
- 04.09.2026 — Лица довольные, конечно, вчера паста с трюфелем, сегодня дегустация винограда прямо с ветки и вина на самой винодельне. Каааайф🥰 Вы знали, что в Европе очень любят оливье? Здесь он называется «русский салат». Ну вот теперь точно в курсе! А еще о чем точно нужно быть в курсе - з (18 просмотров)