Ноктюрн Релакс: замедление и сон — расслабление перед сном

Канал MAX @channel_Nocturne_Relax в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Ноктюрн Релакс» посвящен расслаблению перед сном и бережному восстановлению после насыщенного дня. Автор делится вечерними ритуалами перед сном, дыхательными практиками для сна и привычками, которые помогают снизить напряжение и настроить тело на отдых. Контент подойдет тем, кто ищет спокойные техники расслабления и хочет улучшить качество сна без сложных методик.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 5
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 6.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров, вовлечённость (ER) — 6.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Ноктюрн Релакс: замедление и сон

О чём канал Ноктюрн Релакс: замедление и сон?

Канал «Ноктюрн Релакс» посвящен расслаблению перед сном и бережному восстановлению после насыщенного дня. Автор делится вечерними ритуалами перед сном, дыхательными практиками для сна и привычками, которые помогают снизить напряжение и настроить тело на отдых. Контент подойдет тем, кто ищет спокойные техники расслабления и хочет улучшить качество сна без сложных методик.

Сколько подписчиков у канала Ноктюрн Релакс: замедление и сон?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

Последние посты канала Ноктюрн Релакс: замедление и сон

  • 06.09.2026 — Pinned chat message changed (3 просмотров)
  • 06.09.2026 — 🌙 Добро пожаловать в «Ноктюрн Релакс» Это пространство для тех, кому хочется замедлиться, отпустить напряжение прошедшего дня и мягко подготовиться ко сну. Здесь мы будем говорить о вечерних ритуалах, дыхательных практиках, расслаблении и бережном формировании привычек, которые (6 просмотров)
  • 06.09.2026 — Ноктюрн Релакс: замедление и сон (6 просмотров)