Самочувствуй — обед без холодильника

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Самочувствуй

О чём канал Самочувствуй?

Канал публикует простые идеи для повседневного питания и заботы о себе, включая подборки что взять с собой вроде обед без холодильника. Вы найдете варианты перекуса без холодильника и советы для полезный обед на работу без лишней сложности. Также автор делится наблюдениями про утреннее самочувствие и общение после пробуждения.

Сколько подписчиков у канала Самочувствуй?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров.

Последние посты канала Самочувствуй

• 15.09.2026 — План был хороший. Открыть телефон. Посмотреть сообщение. Заодно одно короткое видео. И вернуться к своим делам. Через сорок минут вы уже знаете, как живёт незнакомый корги, почему кто-то переставил диван по фэншуй и как приготовить десерт, который вы никогда не собирались готовит (14 просмотров)
• 15.09.2026 — 18:45 | ЕДА ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ 🍝Макароны с курицей и томатами, которые хочется доесть прямо со сковороды Иногда нужен ужин без кулинарных подвигов. Чтобы продукты обычные, готовилось быстро, а на вкус было не «ну, поели и ладно», а действительно приятно. Сегодня как раз такой вариант (9 просмотров)
• 15.09.2026 — В кафе шумно. За соседним столом кто-то разговаривает, но вы совершенно не прислушиваетесь. И вдруг среди общего гула звучит ваше имя. Внимание включается мгновенно. «Так. А вот теперь интересно». 👀 Это один из примеров избирательного внимания. Вокруг нас постоянно слишком много (10 просмотров)
• 15.09.2026 — Сентябрь умеет поставить человека перед шкафом в тупик ещё до завтрака. Утром прохладно. Днём почти лето. Вечером снова хочется чего-нибудь потеплее. И вот ты стоишь с курткой в одной руке и футболкой в другой, будто от этого решения зависит судьба сезона. 🙂 В такие дни мне нрави (10 просмотров)
• 14.09.2026 — Есть у меня блюдо, которое долго жило на верхней полке. Покупала с удовольствием: представляла, как красиво разложу закуски, позову друзей, накрою стол. Потом друзья приходили. О блюде я вспоминала, когда они уже уходили. Зато оно прекрасно сохранилось. Практически новая вещь с б (11 просмотров)
• 14.09.2026 — Вечером хочется сесть за стол. Но сначала надо снять с него пакет, зарядку, две квитанции и кофту, которую никто не признаёт своей. Самое раздражающее — вчера стол был чистым. Раньше я просто разносила всё по местам. Через пару дней вещи возвращались. В какой-то момент стало любо (9 просмотров)
• 14.09.2026 — Зачем я сюда пришла? Идёшь в комнату с совершенно ясной целью. Переступаешь порог — и всё. Провал. Стоишь. Смотришь вокруг. Комната знакомая. Ты тоже. Не хватает только причины вашей встречи 🙂У этой бытовой загадки есть научный родственник — «эффект дверного проёма». В эксперимен (10 просмотров)
• 14.09.2026 — Открываю холодильник. Закрываю. Через минуту открываю снова. Курица, яйца и овощи на месте. Готового решения между ними пока не появилось. — Что будем есть? — Мне всё равно. Прекрасно. Осталось найти рецепт этого «всё равно» 🙂Однажды после таких переговоров я записала в телефон н (10 просмотров)