Леди, выпрями спину👠

Канал MAX @id245012127820_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящён женскому здоровью, осанке и снятию стресса через простые упражнения и советы.

Подписчиков 79
Средний охват поста (30д) 135
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%

Вопросы о канале Леди, выпрями спину👠

О чём канал Леди, выпрями спину👠?

Канал посвящён женскому здоровью, осанке и снятию стресса через простые упражнения и советы.

Сколько подписчиков у канала Леди, выпрями спину👠?

На канал подписаны 79 человек, средний охват поста за 30 дней — 135 просмотров.

Последние посты канала Леди, выпрями спину👠

  • 23.07.2026 — Сегодня был очередной эфир на Енисее. Радостно мне, льстит очень)) меня уже приглашают не в 5-6 утра, а в таймпрайм, дают время на выбор. Это ценно) встречают так радушно. В эфире попросили осветить тему самых простых и важных упражнений для здоровья позвоночника. Вот делюсь, (65 просмотров)
  • 15.07.2026 — Тревожность. Что такое тревожность, как она зарождается в теле. Почему она нам необходима. Тест на тревожность. https://psytests.org/anxiety/stai-run.html?ysclid=mrm827e489970110659 (116 просмотров)
  • 14.07.2026 — Леди, приглашаю вас открытую лекцию в «Культуре спорта» 50 оттенков боли в спине 🩹 Спина редко начинает болеть «просто так». За дискомфортом могут стоять перегрузки, стресс, малоподвижный образ жизни или нарушения в движении 🏋️‍♂️. Но как понять, когда можно помочь себе самост (124 просмотров)
  • 10.07.2026 — Леди, у меня пропали комментарии к постам🤦🏼‍♀️ я не понимаю, как их здесь настроить. Если в курсе, напишите мне в личные сообщения. Хелп 🙌🏻 (138 просмотров)
  • 10.07.2026 — (137 просмотров)
  • 10.07.2026 — Путешествие в облаках. На 3 дня я исчезла из социальной жизни. Была поездка, которую планировали задолго. Вообще изначально планировали отправиться всей командой нашего литературного клуба, но в итоге, только с Аней смогли состыковать даты, к тому же, билеты нужно было брать о (105 просмотров)
  • 02.07.2026 — (184 просмотров)
  • 30.06.2026 — Тревога. Я работаю с людьми, которые на постоянной основе сталкиваются с болью, с физическим дискомфортом и ВСЕГДА это влияет на состояние эмоциональное. Так устроено наше тело. Важно поддержать, дать возможность тревожность снизить, отсеять сигналы, которые интерпретируется ка (213 просмотров)