Разумный спорт

Вопросы о канале Разумный спорт

О чём канал Разумный спорт?

Разумный спорт обсуждает психологию спорта, ментальные техники и подготовку спортсменов.

Сколько подписчиков у канала Разумный спорт?

На канал подписаны 4 человек.

Последние посты канала Разумный спорт

• 19.04.2026 — Как эмоции управляют качеством игры: объясняю простым языком. Плохие отрезки редко начинаются с кривого приёма или не той передачи. Обычно всё проще — в голове появляется лишний шум. Стоишь в розыгрыше, а внутри уже комментарии: «важный мяч», «надо дожать», «нельзя ошибиться». И (24 просмотров)
• 29.03.2026 — Кейс: игрок выдает сильную тренировку, но слабый матч - почему так бывает. Я через это сам проходил, поэтому сейчас такие истории считываю за пару розыгрышей. На тренировке парень летает: принимает супер, решения быстрые и правильные, глаза живые, сам раскованный. Ошибся — отрях (24 просмотров)
• 02.03.2026 — Ментальная разминка: 3 шага перед стартом Перед игрой почти у всех начинается одна и та же история. Вроде сидишь спокойно, шнуруешь кроссовки, слушаешь музыку. А потом незаметно в голове появляется мысль: «Сегодня надо показать уровень. Сегодня решающая игра. Сегодня нельзя пр (29 просмотров)
• 09.02.2026 — Избегание конфликта ➡️ накопленный стресс Иногда ловлю себя на мысли, что самые тяжёлые моменты в карьере были не тогда, когда я реально играл плохо, а когда я "молчал" 🤐. Когда что-то не устраивало, злило, жало изнутри — но я делал вид, что всё нормально. Типа «потерплю», «не (24 просмотров)
• 24.01.2026 — Хочу сегодня поделиться с вами наблюдением. Иногда полезны книги, которые не мотивируют и не обещают быстрых решений. «Под тенью Сатурна» — как раз из таких. Это книга о внутреннем состоянии людей, для которых важны результат, дисциплина и ответственность. О тех, кто умеет работ (21 просмотров)
• 20.01.2026 — Как собраться перед важной игрой: рабочая схем Иногда перед важной игрой ловишь себя на странном состоянии, я помню его, так как сам когда-то ещё выходил на площадку. Вроде всё нормально, обычная разминка, знакомый зал, но внутри уже начинает крутиться это дурацкое кино. Кто сег (21 просмотров)
• 16.01.2026 — Сегодня хочется поговорить о правилах безопасности и нет, нет, не дорожного движения, а именно правилах психологической безопасности в команде. В какой-то момент ты очень чётко начинаешь чувствовать: в этой команде "можно играть" или здесь "нужно выживать". И это ощущение приход (22 просмотров)
• 12.01.2026 — Мини-практика для восстановления после провала После провала всегда тянет сделать вид, что ничего не случилось. Типа побежал дальше, махнул рукой, мол, бывает. Но внутри в этот момент уже всё поехало, просто не сразу. Ошибка вроде бы одна, обычная, рабочая, но через пару секунд (17 просмотров)