Психолог Альбина Садыкова | Тревога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 30 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.7%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Психолог Альбина Садыкова | Тревога

О чём канал Психолог Альбина Садыкова | Тревога?

Канал исследует тревогу и межличностные отношения через практические советы психолога.

Сколько подписчиков у канала Психолог Альбина Садыкова | Тревога?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Психолог Альбина Садыкова | Тревога

• 11.09.2026 — «А вдруг он найдёт кого-то лучше меня?» Он рассказал про новую коллегу — и первая мысль: «А какая она?» Вы находите её в соцсетях и начинаете сравнивать. Она моложе? Красивее? Стройнее? Успешнее? Партнёр поставил кому-то лайк — неприятно. Стал чуть меньше писать — «Он охладел?» (7 просмотров)
• 09.09.2026 — Почему расставание одних разрушает, а другие продолжают жить? Расставание может быть очень болезненным. Но есть разница между «мне плохо, потому что я потеряла важного человека» и «без этого человека у меня больше ничего нет». И часто дело не в том, насколько сильно мы любили. (3 просмотров)
• 07.09.2026 — Почему после каждой ссоры хочется расстаться? Ещё вчера всё было хорошо. Вы любите человека, строите планы, чувствуете близость. А потом происходит ссора — и внутри мгновенно: «Всё. Я больше так не могу». «Нам надо расстаться». «Это не мой человек». Проходит несколько часов, эм (8 просмотров)
• 05.09.2026 — Почему не получается построить отношения? «Мне просто никто не подходит». Эту фразу можно услышать и от мужчин, и от женщин.  Человек хочет отношений, знакомится, ходит на свидания — но каждый раз находится причина, почему это «не тот» или «не та». И иногда дело действительно (6 просмотров)
• 02.09.2026 — Как подготовиться к выходу в тревожное место «А вдруг мне станет плохо?» «А если начнётся паническая атака?» «А если закружится голова?» «А если я не смогу быстро уйти?» Если такие мысли появляются перед поездкой в метро, походом в магазин, торговый центр, на работу или даже пе (18 просмотров)
• 31.08.2026 — ТРЕВОГА МОЖЕТ СВЕСТИ С УМА? «Мне кажется, я схожу с ума». «Я как будто не я». «Всё вокруг кажется нереальным». «Боюсь, что однажды потеряю контроль». Такие мысли часто возникают при сильной тревоге и панических атаках. Особенно пугают дереализация и деперсонализация: окружающее (29 просмотров)
• 28.08.2026 — Почему вы боитесь открыть сообщение от начальника? Приходит сообщение от руководителя. Вы видите уведомление — и внутри уже всё сжимается. «Что случилось?» «Я что-то сделала не так?» «Мной недовольны?» «Меня хотят уволить?» Хотя вы ещё даже не открыли сообщение. Почему так про (43 просмотров)
• 26.08.2026 — Ваши границы нарушают. А при чём здесь тревога? Вы понимаете, что вам не нравится, как с вами разговаривают. Не хотите соглашаться на встречу, давать телефон, обсуждать неприятную тему или делать то, чего от вас хотят. Вы прекрасно знаете: «Мне это не подходит». Но вместо «нет» (47 просмотров)