Сам себе психолог 🧠 — как справиться с выгоранием

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров, вовлечённость (ER) — 10.4%.

Динамика аудитории за 30 дней: +3 (+150,0%).

Вопросы о канале Сам себе психолог 🧠

О чём канал Сам себе психолог 🧠?

Канал освещает тревогу и выгорание, объясняет признаки усталости и способы поддержки. Автор предлагает онлайн-запись к психологу и идеи, как стать своим собственным психологом. Этот материал подсказывает, как справиться с выгоранием.

Сколько подписчиков у канала Сам себе психолог 🧠?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров.

Последние посты канала Сам себе психолог 🧠

• 04.08.2026 — * Появились навязчивые действия (например, постоянное желание трогать тело родителя). * Ребенок слишком рано проявляет откровенно сексуализированное поведение, несвойственное возрасту. Этап «Мама, я на тебе женюсь» закончится. Из него ваш маленький рыцарь выйдет чуть более самос (41 просмотров)
• 04.08.2026 — Зачем природа придумала эту драму? «Мама, я вырасту и на тебе женюсь!» или "Папа это мой муж а не мамин" — что такое Эдипов комплекс (и почему это нормально). Представьте: ваш милый трехлетка вдруг заявляет папе, чтобы тот уходил из дома. Или начинает ревновать маму к каждому ее (41 просмотров)
• 03.08.2026 — ❗ *Важное примечание:* речь идет исключительно о здоровых проявлениях гнева. Физическое насилие, систематические унижения и тотальный контроль со стороны любого из родителей — это не вопрос детских страхов, а прямое нарушение безопасности, требующее вмешательства специалистов. 📩 (43 просмотров)
• 03.08.2026 — «Папа кричит — значит, мир рушится». Почему ссоры с отцом ранят детей сильнее? Ко мне на консультации часто приходят взрослые люди, которые с содроганием вспоминают не мамины крики (хотя они тоже были болезненными), а именно отцовский гнев. То, как сотрясались стены от его голос (42 просмотров)
• 30.07.2026 — https://max.ru/channel_ssp (52 просмотров)
• 30.07.2026 — 🎒 **«Мам, у меня болит... всё». Инструкция по выживанию: как дожить до 1 сентября и не поседеть** Август. В родительских чатах уже начали передавать священные списки «пенал в синей клеточку, только такой» и обсуждать, почему рубашка для мальчика стоит как чугунный мост. А ваш ан (52 просмотров)
• 24.07.2026 — 🚨Тревога — это не баг, а фича. Почему природа сделала нас параноиками? «Доктор, у меня тревога, выпишите что-нибудь». Как часто я слышу эту фразу на приеме. Но прежде чем мы начнем «лечить», давайте разберемся: всегда ли тревогу нужно лечить? С точки зрения эволюционной психол (65 просмотров)
• 24.07.2026 — Первые сессии — это всегда разведка. Психолог подсвечивает слепые зоны, называет вещи своими именами и переводит ваше размытое «всё ужасно» в понятную карту симптомов. Ваша задача на старте — принести свое смутное беспокойство. Наша общая задача — превратить его в конкретный план (60 просмотров)