ВОНЕНИЗМ | учеба и внешность — режим сна для девушек

Вопросы о канале ВОНЕНИЗМ | учеба и внешность

О чём канал ВОНЕНИЗМ | учеба и внешность?

Канал о режиме сна для девушек: как правильно организовать расписание отдыха и бодрствования. Здесь собраны советы для девочек подростков по уходу за волосами, преимущества ходьбы и летние занятия. Гимнастика для глаз и другие полезные привычки помогут стать продуктивнее и здоровее.

Сколько подписчиков у канала ВОНЕНИЗМ | учеба и внешность?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров.

Последние посты канала ВОНЕНИЗМ | учеба и внешность

• 28.07.2026 — РЕЖИМ СНА 👩🏻: расписание сна из-за которого у меня появилось больше сил в течение дня и я перестала досыпать днем ПОДЪЕМ/ОТБОЙ 6:00/ 20:45, 22:15 6:15/ 21:00, 22:30 6:30/ 21:15, 22:45 6:45/ 21:30, 23:00 7:00/ 21:30, 23:00 7:15/ 22:00, 23:30 7:30/ 22:15, 23:45 7:45/ 22:30, 00 (12 просмотров)
• 28.07.2026 — ТИП ЗАВИТКА А вы знали, что есть типы завитка у волос? Ищи свой тип на картинке какие у тебя волосы ? ❤️ - прямые 👍🏻- кудрявые (8 просмотров)
• 28.07.2026 — 🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — кортизол снижается 15 минут — уровень сахара в крови снижается 30 минут — начинается сжигание жира 45 минут — поток мыслей уменьшается 60 минут — увеличение гормона счастья ▶️стр (5 просмотров)
• 28.07.2026 — 👩🏼‍🦱: «о перемена 5 минут, полистаю тт» 👩🏻: «сделаю гимнастику для глаз» 👩🏼‍🦱: «о перерыв 10 минут, поиграю в игру» 👩🏻: «у меня есть 10 минут, чтобы убраться на столе/в комнате» 👩🏼‍🦱: «сегодня нет дз, буду скроллить ленту» 👩🏻: «сделаю дз на след. неделю или посмотрю обучающее в (8 просмотров)
• 28.07.2026 — Девочки, как проводите лето? Чем занимаетесь? ❤️ — гуляю, отдыхаю ❤️‍🩹 — учусь 😍 — поехала на море 👎🏻 — сижу в телефоне днями (6 просмотров)
• 28.07.2026 — Советы для воненисток в 11-16 лет 🎀Чтобы от тебя дольше пахло гелем для душа, намылься им и постой так минуты 2. Запах продержится намного дольше 🎀Если добавлять в шампунь энзимную пудру 1 раз в неделю, то волосы будут меньше жирниться 🎀Прерывай общение с подругой, если она (6 просмотров)
• 28.07.2026 — 🤷🏻‍♀️: Как быть умнее своих одноклассников? Тебе необходимы эти занятия⬇️ ⏭️изучение местоположения всех стран мира ⏭️решение кроссвордов/судоку в свободное время ⏭️делать заметки на все, что изучишь (книги/учеба) ⏭️выучить все столицы стран ⏭️развивать память с помощью кор (6 просмотров)
• 18.07.2026 — 4245680 (5 просмотров)