Женский Психолог / Марина Врублевская

Что понять по статистике

Аудитория канала — 222 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: -2 (-0,9%).

Вопросы о канале Женский Психолог / Марина Врублевская

О чём канал Женский Психолог / Марина Врублевская?

Женщинам предлагается практическое руководство по установлению границ и умению говорить «нет» без чувства вины.

Сколько подписчиков у канала Женский Психолог / Марина Врублевская?

На канал подписаны 222 человек.

Последние посты канала Женский Психолог / Марина Врублевская

• 01.07.2026 — «Самое страшное — это когда ты просыпаешься и слышишь голос внутри» Знаешь этот голос? «Ты недостаточно стараешься». «Могла бы и лучше». «Опять не сделала? Ну что за ты». Он просыпается раньше тебя. И засыпает позже. Он комментирует всё: как ты выглядишь, что ты делаешь, как т (233 просмотров)
• 24.06.2026 — «Ты чувствуешь вину, когда ничего не делаешь?» Знаешь, у меня долго была такая установка: если я не занята — я плохая. Сижу на диване с чаем и внутри голос: «Ты могла бы убраться, приготовить, помочь мужу, сделать работу». И я вставала. И шла. И делала. Даже когда хотелось пр (159 просмотров)
• 22.06.2026 — «Ошибка, которую ты совершаешь каждый день: путаешь доброту и услужливость» Ты привыкла думать, что быть доброй — это значит соглашаться. Помогать. Не отказывать. Уступать. Но давай честно: где заканчивается доброта и начинается услужливость? Доброта — это когда ты помогаешь (129 просмотров)
• 19.06.2026 — «Притча о садовнице, которая вернулась в свой сад» Жила-была женщина. Она обожала сады. Каждое утро она просыпалась и шла поливать чужие клумбы, обрезать чужие кусты, удобрять чужие грядки. Она знала, что у неё самой есть маленький сад. Но он всё ждал — «завтра», «в следующем (135 просмотров)
• 17.06.2026 — «Как перестать говорить "да" через силу: 3 простых шага» В прошлый раз мы разобрали 3 ошибки, из-за которых ты снова соглашаешься, хотя внутри уже всё кипит. А сегодня — короткая инструкция. Без заумных слов. Просто три шага, которые работают. Шаг 1️⃣. Убираем оправдания Ты п (153 просмотров)
• 15.06.2026 — «3 ошибки, из-за которых ты снова говоришь "да", хотя хочешь сказать "нет"» Ты искренне стараешься. Читаешь посты, киваешь, сохраняешь. Обещаешь себе: «В следующий раз откажу». Приходит следующий раз — и ты слышишь своё «да». И внутри — ком в горле и чувство вины. Почему так п (168 просмотров)
• 11.06.2026 — «Я не буду звонить тебе сама. Этот шаг только за тобой» Мы уже столько всего сказали. Про подругу, которая не умеет разбирать твои крючки. Про психолога, до которого можно дотянуться из дома. Про страхи, которые держат тебя на месте. Про созвон, где мы просто поговорим без каба (195 просмотров)
• 09.06.2026 — «Устали быть удобной для всех? Приглашаю на созвон-знакомство» Вы уже прочитали несколько постов. Узнали себя в историях про ком в горле и страх отказать. Поняли, что подруга — не специалист. Узнали, что психолог ближе, чем кажется, и звонить ему не так страшно. И сейчас, наве (202 просмотров)