Женский Психолог / Марина Врублевская

Канал MAX @id890404575910_biz в категории «Психология и отношения»

Женщинам предлагается практическое руководство по установлению границ и умению говорить «нет» без чувства вины.

Подписчиков 220
Средний охват поста (30д) 185
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%

Последние посты канала Женский Психолог / Марина Врублевская

  • 11.06.2026 — «Я не буду звонить тебе сама. Этот шаг только за тобой» Мы уже столько всего сказали. Про подругу, которая не умеет разбирать твои крючки. Про психолога, до которого можно дотянуться из дома. Про страхи, которые держат тебя на месте. Про созвон, где мы просто поговорим без каба (73 просмотров)
  • 09.06.2026 — «Устали быть удобной для всех? Приглашаю на созвон-знакомство» Вы уже прочитали несколько постов. Узнали себя в историях про ком в горле и страх отказать. Поняли, что подруга — не специалист. Узнали, что психолог ближе, чем кажется, и звонить ему не так страшно. И сейчас, наве (98 просмотров)
  • 06.06.2026 — «Страшно позвонить психологу? Давайте честно, что там внутри» Мы уже говорили: психолог ближе, чем кажется. Не нужно никуда ехать. Можно договориться на вечер или выходной. Но я слышу ваше молчание. И вопрос, который вы не решаетесь задать вслух: «А что я ему скажу? Вдруг он м (128 просмотров)
  • 04.06.2026 — «А что, если психолог ближе, чем вам кажется?» Помните, в прошлый раз мы честно признались: подруга — это тепло и поддержка. Но она не может разбирать ваши внутренние крючки, потому что у неё нет инструментов. И это нормально. Тогда возникает вопрос: «Где взять того, кто сможет (157 просмотров)
  • 01.06.2026 — «А у вас есть подруга, к которой можно прийти со всем этим?» Знаете, я часто думаю о подругах. О тех, кто выслушает ночью, не спросив «а ты чего не спишь?». О тех, кто скажет «давай я приеду» или просто пришлёт сердечко. О тех, кто не бросит. Это очень ценно. Правда. Но есть (192 просмотров)
  • 28.05.2026 — «Испытание не выбирают. А вот заботу о себе — да» Так бывает. Ты делаешь всё правильно, а всё равно оказываешься в зале суда. Не потому что ты плохая. Не потому что заслужила. А просто потому что жизнь — штука несправедливая. Вот что я поняла про справедливость. Если посадить (227 просмотров)
  • 26.05.2026 — «Обида после отказа — это не моя проблема. Или моя?» Представь: тебя попросили о чём-то. Ты собралась с духом, сказала «нет». А человек обиделся. Надул губы, замолчал, бросил фразу: «Ну ладно… как хочешь». И всё. У тебя внутри — землетрясение. «Я плохая?» «Зря я отказала?» «Мо (209 просмотров)
  • 23.05.2026 — «Почему в выходные ты говоришь "да", даже когда внутри всё кричит "нет"» Пятница вечер. Ты выдыхаешь. Думаешь: «Ура, два дня мои. Можно отдохнуть, выспаться, побыть в тишине». А уже в субботу утром всё летит к чертям. Потому что начинаются просьбы. — «Мам, свози меня в торгов (218 просмотров)