Draft Pick

Что понять по статистике

Аудитория канала — 27 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +3 (+12,5%).

Вопросы о канале Draft Pick

О чём канал Draft Pick?

Канал Draft Pick обучает технике катания на коньках и профилактике травм через биомеханику и ортопедические подходы.

Сколько подписчиков у канала Draft Pick?

На канал подписаны 27 человек, средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров.

Последние посты канала Draft Pick

• 25.08.2026 — Купили новые коньки? Как избежать деформаций стопы?☝🏻 Новые коньки меняют условия работы стопы. Жёсткая фиксация внутри ботинка, давление на отдельные участки стопы и многократная нагрузка во время катания могут влиять на распределение давления и биомеханику всей нижней конечно (14 просмотров)
• 24.08.2026 — Простой тест, который многое показывает в движении спортсмена👆🏻 Если в нижней точке спортсмен проседает и с трудом возвращается наверх, это может говорить о недостаточной силе ягодичных мышц, мышц бедра и слабой мобильности голеностопного сустава. Если при касании колено уходит (20 просмотров)
• 23.08.2026 — Почему этот хоккеист быстрее остальных? Скорость на льду напрямую связана с тем, сколько силы спортсмен способен сгенерировать за короткое время. Для этого важно уметь включать в работу как можно больше мышечных волокон одновременно. Простыми словами, мышца может быть сильной, (22 просмотров)
• 21.08.2026 — Техника уже поставлена. Дальше решает сила. В движении спортсмен хорошо подводит ноги, сохраняет нужное положение и давит в правильную часть стопы. Механика есть, и теперь задача сделать каждое отталкивание мощнее. Для этого развиваем силу ног и способность быстро подключать бо (32 просмотров)
• 20.08.2026 — Когда смотришь на Макдэвида на льду, кажется, что всё происходит легко. Скорость, резкая смена направления, мощное ускорение, контроль тела. За этим стоит огромный объём физической подготовки. Силовая работа, прыжковые тренировки, развитие мощности ног, стабильности корпуса и с (40 просмотров)
• 19.08.2026 — 90% спортсменов на тестировании показывают результаты ниже среднего, и при этом тренируются по 4 часа в день🤨 Можно тренироваться по 4 часа в день и при этом практически не прогрессировать. Около 90% спортсменов, которые приходят к нам на тестирование, показывают результаты ниж (40 просмотров)
• 18.08.2026 — Новые коньки, – и почти сразу обострение болезни Шляттера🫣 Нашему спортсмену 13 лет, он хоккейный вратарь и сейчас находится в активной фазе роста. Купили новые коньки, а индивидуальные стельки Draft Pick изготовить ещё не успели. На фоне нагрузки боль усилилась. В такой период (44 просмотров)
• 16.08.2026 — Упражнение для коррекции вальгуса Во время выполнения акцент направлен на работу средней ягодичной мышцы. Она участвует в стабилизации таза, контролирует положение бедра и помогает удерживать колено по линии стопы. Такое упражнение улучшает контроль нижней конечности при присед (54 просмотров)