Исповедь милфы — как подтянуться

Вопросы о канале Исповедь милфы

О чём канал Исповедь милфы?

Канал посвящен фитнесу и личным тренировкам, включая подтягивания, стойку на руках и велоспорт. Автор делится реальным опытом прогресса и практическими советами по дисциплине и техникам тренировки. В описании встречается вопрос как подтянуться и приводятся ориентиры, чтобы двигаться к цели.

Сколько подписчиков у канала Исповедь милфы?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 333 просмотров.

Последние посты канала Исповедь милфы

• 27.07.2026 — #спорт, #питание Не смотря на спортивный образ жизни и правильное питание, есть нормальную еду, жить полной жизнью тоже необходимо. Чрезмерное ограничение в еде ведёт к срывам, а разумное потребление ведёт к грамотному снижению веса. Поэтому я себе в целом ни в чем не отказываю, (89 просмотров)
• 25.07.2026 — #сапборд, #лето Хороший фотограф нынче на вес золота, ну я - максимально нелепая модель. Ездили с друзьями кататься на сапах. Точнее мы давали свой сап попробовать, что это вообще такое (спойлер: им понравилось). И вот такой неожиданный кадр(3 фото) сделала подруга, сказала, что (214 просмотров)
• 24.07.2026 — Прикол) вот так не заходишь, потому что времени нет, а тут такое) даже и не знаю как реагировать на красавчика. Мало того, что помимо мамы и двора, в котором он рос, знали что мозгов маловато, так ещё и в интернете теперь) человек пишет гадости, при этом его телефон висит в аккау (188 просмотров)
• 17.07.2026 — Немного о женском жестоком тренинге Не секрет, что изо дня в день женщина живёт с разным набором гормонов, что не то чтобы сильно усложняет, но точно мешает тренироваться. Например в фолликулярную фазу цикла ты конь и тащишь 15 кг, а в лютеиновую ты пузатый пони, что еле три подх (566 просмотров)
• 16.07.2026 — Вот такая печальная велопрогулка у нас вчера получилась. А всему виной саморез на дороге, который воткнулся в заднее колесо Артёму. Самое обидное, что имея свободное время, мы теперь не будем кататься, а ждать пока придет резина (хорошо если покрышку не придется менять). Вначале (371 просмотров)
• 15.07.2026 — Вчера я была свидетелем (и чуть ли не участником) аварии с самокатом. Помимо самоката и самокатчика на нем принимали непосредственное участие столб. В дашках у ленты молодой человек проехал на высокой скорости на красный свет ( при этом управлял он одной рукой, потому что второй (340 просмотров)
• 10.07.2026 — Ну да, это я... Как я докатилась до жизни такой? Рассказываю! Упорные тренировки, порой через боль и слезы всегда приводят к результату, если всё делать верно. Кто-то достигает его быстро, кто-то медленнее. Я хотела подтягиваться, мне нравится подтягиваться и я буду подтягиваться (494 просмотров)
• 03.07.2026 — А ещё тренер сказал, что он бы лучше не сделал, потому что сап очень нестабилен и стойку сделать на нем невообразимое сложно. У меня не было цели сделать стойку, у самурая был путь плюхнуться спиной в воду. Но моему сенсею знать это необязательно :) (359 просмотров)