ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ с Александрой Тарабановой

Последние посты канала ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ с Александрой Тарабановой

• 14.06.2026 — Наша осанка, красивый овал лица, и даже правильный прикус начинаются со стоп. Ведь они - наш фундамент, на котором строится крепкое и здоровое тело. Делайте регулярно упражнения на стопы, и вы заметите, как уходят отёки и появляется легкость во всем теле. Тело начинает «отстраив (27 просмотров)
• 12.06.2026 — Верьте в себя как никто другой, мои дорогие! И перестанете оглядываться на чужое мнение. Тогда вы начнёте создавать свою реальность, делать свой выбор. И жизнь наконец-то станет вашей. А не бесконечной попыткой оправдать чьи-то ожидания. (46 просмотров)
• 11.06.2026 — Каждый раз, когда получаю такие сообщения от своих подопечных, я счастлива. И ловлю себя на мысли, что иду правильным путём. Хоть порой и непросто, чего скрывать) Но ваши прекрасные ощущения в пояснице и подлопаточной зоне (а её непросто заставить работать, нужны определённые «х (55 просмотров)
• 10.06.2026 — Спина после огорода - это отдельный вид боли, да? Предлагаю медленно выполнить одно движение, как на видео. Не надо геройствовать и тянуться как тренер, чувствуйте своё тело и делайте в меру своих возможностей. Побудьте в этом положении немного, подышите. Скажи себе и спине сп (66 просмотров)
• 09.06.2026 — Начинается самое интересное - после сессии меня ждёт практика в поликлинике. Ну а пока я продолжаю мощную подготовку к экзамену: 99 задач, 200 билетов, 47 препаратов с полным циклом и систематикой. Держусь несмотря на усталость и впитываю знания каждой клеточной своего мозга. (73 просмотров)
• 07.06.2026 — Меня как-то спросили «Как вы добились послушания и помощи детей?», и я зависла в раздумье. Слово «добиться» для меня про принуждение, насилие. Знаете, когда родители говорят «я сказала - ты сделал, иначе будет плохо». Но я так не хочу. Ещё с их детства я всегда давала детям пр (99 просмотров)
• 05.06.2026 — Для тех, кто любит отважно трудиться на грядках. Это не тренировка, а просто пять минут заботы о шее. Которая наверняка затекла вместе со спиной. Делайте медленно, без рывков. На вдохе вытягивайтесь, на выдохе мягко расслабляйтесь. Дышите спокойно и глубоко. Никуда не спешите. (115 просмотров)
• 04.06.2026 — Читаю вот такие сообщения от своих подопечных и каждый раз немного теряюсь. Потому что я просто делаю свою горячо любимую работу. А они пишут такое, что сердце замирает. Я тоже человек, и могу уставать. Тем более сессия в медицинском универе в самом разгаре. Но я всегда нахожу (124 просмотров)